Cuidados necessários para manter a pele saudável durante a prática do Beach Tennis

O beach tênis é um esporte cada vez mais popular nas praias brasileiras, mas além da diversão e do exercício, essa atividade pode ter um efeito indesejado na pele: acne. O suor excessivo durante a prática do esporte, aliado ao uso de protetor solar que deixa a pele mais oleosa, pode levar ao surgimento de espinhas, cravos e outras lesões.

Para entender melhor essa questão, conversamos com a dermatologista Juliana Palo, que explicou os principais fatores que contribuem para a acne causada pelo beach tênis e deu dicas de cuidados para evitar e tratar essa condição.

Segundo a Dra. Juliana, a exposição ao sol durante o beach tênis pode estimular a produção de sebo na pele, que se acumula nos poros e favorece a proliferação de bactérias causadoras da acne. Além disso, o uso de protetor solar, que é fundamental para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, pode contribuir para o problema.

"A maioria dos protetores solares tem uma textura mais espessa e oleosa, o que pode piorar a oleosidade da pele e favorecer o surgimento de acne", explica a dermatologista. "Por isso, é importante escolher produtos com textura mais leve ou em gel, que são menos comedogênicos".
Outro fator que contribui para a acne causada pelo beach tênis é o uso de roupas suadas por muito tempo. Quando a pele entra em contato com tecidos molhados de suor, isso pode obstruir os poros e favorecer a proliferação de bactérias. Por isso, a Dra. Juliana recomenda tomar banho logo após a prática do esporte, para remover o suor e evitar o contato prolongado da pele com roupas sujas.

Além disso, a dermatologista sugere o uso de camisetas com proteção contra raios UV, que além de proteger a pele do sol, também ajudam a reduzir a oleosidade. "Essas camisetas têm uma tecnologia que ajuda a absorver o suor e manter a pele mais seca", explica a Dra. Juliana.

Outros cuidados importantes incluem evitar os horários de pico de sol, quando os raios UV são mais intensos, e usar bonés ou chapéus para proteger o couro cabeludo, que também pode sofrer com o excesso de oleosidade e acne.

Caso a acne já tenha surgido, a Dra. Juliana recomenda o uso de produtos específicos para tratamento da condição, como ácidos salicílicos e retinoides, que ajudam a desobstruir os poros e reduzir a inflamação. "Mas é importante buscar orientação de um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento", ressalta a médica.