Carla Vanzak adota prática do 'funcional fight' durante a pandemia e celebra benefícios: 'Traz equilíbrio'

Fã de esportes, a digital influencer Carla Vanzak teve no Tênis a sua primeira paixão, ainda na infância. Inspirada pelos jogos que assistia na televisão, a brasileira não tardou a começar na modalidade e, desde então, não parou mais.

Para ela, o esporte ajudou tanto na parte física, como psicológica, além de ser uma importante ferramenta de socialização entre adolescentes, conforme Carla lembrou:

- Desde pequena eu acompanho os jogos de Tênis pela TV. Fiz uma aula experimentar e depois comecei a treinar, mesmo sem pretensão de ser atleta, me apaixonei pelo esporte e até competi nos Estados Unidos. De todos é o que eu acho mais charmoso. Gosto tanto que nem uso a palavra esforço físico. Vejo como uma confraternização para mandar para longe qualquer resquício de stress e tensão, além de melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e gastar muita energia - contou.

Impossibilitada de jogar Tênis durante o pico da pandemia, Carla Vanzak começou outra prática, a do "funcional fight", onde ela realiza os exercícios dentro da própria casa, com a ajuda de um personal.

- No funcional fight eu trabalho movimentos de Boxe e Muay Thai, então me conecto um pouco com a luta. Durante a pandemia, foi uma prática que me auxiliou a seguir em forma, além de manter a cabeça tranquila, dormir bem e estar saudável - disse a digital influencer, que ainda completou:

- A prática esportiva é fundamental não apenas visando a estética e a saúde, mas fim na formação como ser humano. Acho fundamental desde cedo se criar um hábito saudável, visando principalmente ter uma boa qualidade de vida - encerrou.

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