Whey protein com melhor custo-benefício em 2025: Veja lista

Veja opções boas e baratas para abastecer o estoque

PorLance!•Rio de Janeiro

15/01/2025 15:59

Supervisionado porLance!,

capa-principal-whey-comparador-970×472-1-aspect-ratio-512-320 — Aliado da vida fitness, essa suplementação ajuda atletas a baterem a meta de proteína na dieta

Se você está buscando um whey protein de alta qualidade e bom preço, o Lance! Indica separou uma lista de marcas com o melhor custo-benefício para te ajudar a alcançar ainda mais resultados em 2025.

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Conversamos com o nutricionista, personal e triatleta, Ruan Peixoto (@ruanpeixotonutri), e tiramos as principais dúvidas sobre esse suplemento. Veja logo depois da lista!

Lista: Whey Protein com o melhor custo-benefício 2025

Nutri Whey Protein Integralmedica

O Nutri Whey da Integralmedica é uma das melhores opções para quem busca o melhor custo-benefício.

O whey da marca possui ótima qualidade e absorção pelo organismo, evitando a sensação de inchaço, além, claro, de um preço super acessível.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 57,00 no Mercado Livre.

Nutri Whey Integralmedica

Com 30g de proteína por dose e disponível nos sabores Baunilha, Chocolate e Morango.

Whey Protein Growth Supplements

Uma das marcas mais pesquisadas pelos consumidores, a Growth é uma alternativa de excelente qualidade e preço acessível!

Com grande variedade de produtos e opção de whey protein sem sabor, excelente para aumentar a ingestão de proteínas em receitas.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 63,12 no Mercado Livre.

Basic Whey Growth Supplements

Basic Whey Growth Supplements

O Basic whey protein contém 112 calorias e 10g de proteína por porção.

100% Whey Protein Max Titanium

O 100% whey protein da Max Titanium, uma das marcas consolidadas no mercado de suplementação, é uma ótima escolha para quem busca potencializar o desempenho nas atividades físicas.

O suplemento tem a fórmula ideal para te ajudar em seus resultados.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 71,70 no Mercado Livre.

100% Whey Max Titanium

Com 20g de proteína e disponível nos sabores: Chocolate, Baunilha, Morango e Cookies and Cream.

Whey Protein Concentrado DUX Nutrition

A DUX é conhecida pelo excelente sabor dos seus produtos! Seu whey protein concentrado possui excelente custo-benefício para quem busca incoroporar esse suplemento em receitas saudáveis.

Sua fórmula conta com 20g de proteína por dose.

✅ Melhor preço encontrado: R$ 141,37 na Amazon.

Whey Concentrado Dux Nutrition

Disponível nos sabores: Baunilha, Chocolate, Chocolate Branco, Doce de Leite, Cookies and Cream e muito mais!

Whey Protein Black Skull

O whey protein HD da Black Skull é composto por três tipos de whey protein – isolado, concentrado e hidrolisado, e é uma opção com preço mais acessível e com excelente qualidade.

✅ Melhor preço encontrado: R$60,90 no Mercado Livre.

Whey Protein 100% HD Black Skull

Whey Protein 100% HD Black Skull

Com 21g de proteína por dose e disponível nos sabores: Chocolate, Baunilha e Morango.

O que é whey protein e quais são os benefícios de tomar o suplemento?

Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite e está entre os melhores suplementos do mundo fitness.

Ele é rico em aminoácidos essenciais, que são importantes na recuperação pós-treino e no ganho de massa magra.

Ruan Peixoto nos diz para que serve o whey protein e quais são seus benefícios:

"O whey protein é um suplemento super versátil e pode gerar benefícios para diferentes públicos, desde atletas até pessoas que buscam apenas manter uma alimentação equilibrada. Além de auxiliar na recuperação muscular e no ganho de massa magra, ele também pode ser uma ótima opção para aumentar a ingestão de proteínas em dietas com foco em emagrecimento"

Entenda os tipos de Whey Protein

Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado.

Whey Protein Concentrado

É o tipo mais comum e acessível do whey protein. Contém pequenas quantidades de gordura e carboidratos, mas mantém a maioria dos nutrientes positivos do soro do leite.

São os melhores wheys para quem busca equilibrar qualidade e preço.

Whey Protein Isolado

É o melhor whey para quem busca menor concentração de gordura e carboidratos. Com maior filtração, esse whey protein garante alta concentração de proteína.

Além disso, o whey protein isolado também é perfeito para pessoas com intolerância à lactose.

Whey Protein Hidrolisado

Esse tipo de whey passa pelo processo de hidrólise, ou seja, processo que facilita a absorção da proteína pelo corpo.

Sendo assim, ele é o melhor whey protein para quem quer rápida entrega de nutrientes. Por esse motivo, é o que favorito de atletas de alto desempenho.

Qual é o melhor horário e como devo consumir whey protein?

O suplemento pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é ideal após o treino pois ajuda na rápida recuperação muscular e na síntese de proteínas.

A dosagem recomendada varia de acordo com o peso corporal e as necessidades individuais.

whey protein com bom custo-benefício — O mais indicado é a ingestão de proteínas após o treino (Foto: Freepik)

O que é importante avaliar na hora de comprar um Whey Protein

Qualidade da proteína: Opte pelas marcas que ofereçam fontes de proteína de alta qualidade.

Pureza: Veja se a marca escolhida é confiável e tenha testes de qualidade, garantindo que você está consumindo algo puro e seguro.

Valor nutricional: Fique atento aos rótulos. Escolha opções com baixos teores de gordura e carboidratos, para alcançar todos os benefícios do whey protein.

Sabor: Leve em conta suas preferências de sabor e veja reviews com os melhores sabores de whey.

Custo-Benefício: Busque um equilíbrio entre qualidade e preço. Investir um pouco mais pode te dar uma experiência melhor, te ajudando na adesão da dieta.

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