Botafogo foca na evolução da parte física no início da pré-temporada

Com objetivo de evitar lesões no início de 2020, trabalho com bola fica em segundo plano no começo da temporada para a evolução muscular dos jogadores no elenco

PorLance!•Rio de Janeiro (RJ)

09/01/2020 20:17

•Atualizado em 10/01/2020 06:30

Treino - Botafogo — Guilherme Santos faz trabalho físico (Foto: Vítor Silva/Botafogo)

Saem as bolas e entram os halteres, anilhas e pesos. Até aqui, este tem sido o cenário da pré-temporada do Botafogo, iniciada oficialmente na última quarta-feira. Com os jogadores retornando de um período de quase 30 dias de férias, a prioridade nas bandas do Estádio Nilton Santos, em um primeiro momento, tem sido reforçar a parte muscular, e não a fase tática.

Não por isto, vale ressaltar, que o trabalho dentro das quatro linhas tem sido deixado de lado por Alberto Valentim. Muito pelo contrário: nos dois dias de atividade desde o retorno dos jogadores, um dos períodos de treinamento - os atletas estão treinando em período integral - foi moldado no trabalho com bola, principalmente focado em passes curtos e jogadas dinâmicas. A prioridade, contudo, é realmente o fortalecimento da parte muscular.

- Ontem (quarta), pela manhã, foi a reapresentação. Eles (jogadores) já fizeram as avaliações físicas e médicas, para a gente já poder ver como cada um está se apresentando. Agora, vamos analisar os números e definir a estratégia para cada atleta. No período da tarde, eles já foram para campo, procuramos fazer essa readaptação, visto que ficaram 30 dias curtindo as férias, o que faz parte do processo físico de cada. Terminamos a sessão de trabalho em campo com readaptação da parte muscular, para minimizar as chances de ter alguma baixa - afirmou Felipe Capella, preparador físico, em entrevista à "Botafogo TV".

Após a realização de exames físicos e de rotina no dia inaugural, os jogadores vem pegando pesado na parte de musculação e na academia desde então. A intenção é uma: fortalecer o corpo para evitar lesões no primeiro semestre de 2020, marcado por jogos de semanas cheias - seja por compromissos do Campeonato Carioca ou partidas da Copa do Brasil, que podem demandar longas viagens pelo país.

RELACIONADAS

- A gente vai aguardar os resultados das avaliações para ter um dado conclusivo e ver como cada atleta está. O que eu posso dizer é que o comprometimento, dedicação e o empenho em querer fazer o trabalho da maneira possível é uma coisa que agrada a gente. Dá um norte de que vamos conseguir um belo trabalho na temporada, já visando Estadual e Copa do Brasil - analisou o preparador físico.

Capella analisa que o estilo de jogo implantado por Alberto Valentim, com gosto para equipes que pressionam alta e possuem intensidade no campo de ataque, ajuda nesse momento. Os jogadores, por serem exigidos dentro do gramado, ficam mais capacitados neste período de treinos, afirma o preparador físico.

- O trabalho de Valentim exige muito fisicamente dos atletas. É um facilitador para a preparação física. Nós, deste departamento, ficamos muito mais preocupados com a parte neuromuscular do atleta, os trabalhos de ganho de força e mobilidade. Mas essa parte de pré-treino do que o campo. O Alberto já me dá a condição física pelo trabalho no campo de uma maneira que, para gente, facilita bastante. É lapidar um ou outro atleta, vamos individualizando e melhorando integralmente - finalizou.

continua após a publicidade

Sugerida para você!