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O que é uma balança digital de cozinha?

usando a balança de cozinha — Uma balança de cozinha pode te ajudar a alcançar os objetivos de sua dieta.

A balança é um equipamento que utilizamos para medir o peso de objetos e massas. É com ela que conseguimos ter controle sobre tudo que desejamos fazer com precisão quando falamos em quantidades, seja ela para escolher um objeto, controlar peso corpóreo, calcular uma dieta ou escolher alimentos em quantidades exatas, por exemplo.

Existem diferentes tipos de balança digital no mercado, e cada um deles tem quantidades específicas de resultado, dependendo de cada valor que buscamos.

Como funciona uma balança digital para cozinha?

Apesar de ser um dos métodos mais antigos para obter esse tipo de resultado, o princípio de uma balança digital mais utilizado vem da conhecida Lei de Hook, ou seja, é a lei relacionada a elasticidade dos corpos, que serve para representar a força utilizada sobre um corpo e sua deformação, por exemplo, quando se aplica uma força em uma mola, ela se deforma, dando origem a uma força elástica com a mesma direção da força externa, porém, no sentido oposto. A balança é uma alavanca com equilíbrio que, ao estabelecer uma situação balanceada entre o peso de dois corpos, pode realizar a medição correta.

A balança digital para cozinha é considerada a mais vendida e procurada no mercado hoje em dia. Com a alta valorização estética e popularmente mais falado e aplicado um estilo de vida melhor, ela auxilia diretamente na qualidade de um acompanhamento nutricional mais específico e direcionado, influenciando totalmente nos resultados que buscamos, seja ele para hipertrofia ou emagrecimento saudável.

Vantagens e Aplicações

Quando recebemos um plano alimentar, temos em mãos quantidades específicas de consumo de acordo com cada objetivo a ser alcançado. Dessa forma, a balança entra na lista do que precisaremos obter para seguir corretamente essa listagem e acompanhar de forma direta os resultados esperados a partir dessa prescrição. Sabemos que só é possível colher bons resultados seguindo à risca o casamento perfeito entre treinos intensos e dieta regular e controlada; costumamos dizer que o corpo tem uma espécie de “cérebro próprio” que é capaz de entender e retribuir exatamente aos estímulos que recebe, sem segredo e sem fórmulas milagrosas: você faz, você tem, você não faz, você não tem! Simples assim!

Então, quando falamos em pesar os alimentos, isso influi totalmente no que buscamos, pois é a partir disso que damos o start na trajetória lançada.

As melhores balanças de cozinha tem capacidade de medir de 5 a 10 quilos de alimentos, além de acompanhar a função “tara” que permite anular valores de medidas, para pesar o próximo complemento do cardápio por exemplo, e também a função de desligamento automático. A função TARA é utilizada para medir diferentes ingredientes em um mesmo recipiente: você coloca o prato na balança e aperta essa função, assim ela zera o painel digital para calcular o próximo ingrediente sem somar ao peso anterior.

Quais os tipos de balança de cozinha temos disponíveis?

balança de cozinha em inox — Balanças em inox ou vidro temperado são as mais comuns.

Existem diferentes tipos estéticos de uma balança digital para cozinha, mas os mais conhecidos são geralmente de inox ou vidro temperado e em alguns modelos podem vir também com o suporte para colocar os alimentos, garantindo mais precisão na hora do uso. Dê preferência às balanças que utilizam pilhas ou baterias, para facilitar a portabilidade e agilidade no dia a dia, independente da onde você esteja. É possível carregar junto aos pertences em qualquer lugar que for.

Hoje em dia são variáveis os valores que encontramos no mercado, principalmente online, porém, não significa que a melhor balança de cozinha seja a mais cara, nem que a balança mais barata não seja boa!

Sempre que for adquirir um produto, lembrem-se de avaliar e pesquisar produtos aprovados e testados pelo INMETRO antes de concluir a compra. Produtos testados pelo INMETRO são produtos qualificados e respaldados por certificação de diferentes testes e aprovações sobre sua precisão técnica e funcional, evitando que se obtenha resultados errôneos na hora de captar informações precisas como essa que estamos trazendo neste artigo.

A balança de cozinha é Indicada para pesagem e melhorar a qualidade de vida.

Não há restrições quanto ao seu uso nem limitações específicas ao utilizar uma balança digital. Esse é um equipamento que só traz benefícios e suas vantagens são infinitas quando falamos de acompanhamento específico e qualidade de vida, desde que utilizado com responsabilidade e produtos de qualidade.

O maior guia de compras de uma balança digital de cozinha

Aqui falaremos de alguns pontos importantes que devemos levar em consideração na hora de escolher a melhor balança digital para cozinha; são pontos que farão toda diferença quanto aos resultados que buscamos, tanto na parte técnica como no resultado estético final esperado. Afinal, as quantidades determinadas no seu plano alimentar são calculadas especificamente para o seu biótipo e através desses valores alcançaremos o sucesso ou o fracasso de uma dieta aliada ao treino.

Para a rotina do dia a dia dê preferência às balanças digitais com capacidade de pesagem entre 5 a 10 quilos. Quanto à capacidade de pesagem, geralmente esses são os valores tradicionais de mercado, mas existem também modelos mais robustos que podem chegar a 20 quilos de medida. Então ficar atento ao valor mínimo e máximo que o equipamento suporta é um dos itens mais importantes a serem considerados!

Resultados direcionados dependem do consumo correto de calorias por dia, por isso a necessidade de controlar as quantidades mínimas e máximas do consumo de proteínas, carboidratos e gorduras diariamente na sua alimentação. A única forma de conseguir seguir exatamente essas quantidades é através da balança digital para cozinha.

Se quisermos aumentar o peso corporal é preciso ingerir mais calorias do que gastamos e seguindo essa mesma linha de pensamento, se quisermos emagrecer, é necessário um consumo menor de volume de calorias do que as que gastamos em nossa rotina. A quantidade de calorias diária é o maior fator que determina o peso corporal e as porcentagens de gordura que compõem cada indivíduo.

Importante lembrar que estar pesado, não significa que estamos gordos e estar leve, não significa que o percentual de gordura está bom. Por isso, é essencial o acompanhamento com profissionais capacitados na hora de traçar metas e modificar algo relacionado ao corpo e saúde física.

Independente se você procura um produto para fins profissionais ou pessoais é primordial avaliar quatro fatores principais para as melhores balanças de cozinha: bateria, capacidade de medida, precisão e funções extras.

Bateria – diferente das balanças analógicas, as balanças digitais necessitam de uma alimentação de energia para tal funcionamento sendo ela através de pilhas ou baterias facilitando a troca e manutenção.
Capacidade de medida – antes de buscar o preço, é preciso saber exatamente para o que estamos buscando esse produto. A capacidade de medida depende e varia de um modelo de balança para outro, variando sua capacidade mínima e máxima de acordo com cada item que vamos analisar. Balanças de cozinha para uso doméstico variam de pesagem máxima entre 5 e 10 kg. Caso haja necessidade de valores maiores que esses, é necessário utilizar outra balança.
Precisão – é fundamental para acompanhar corretamente uma pesagem exata, principalmente em receitas e quantidades específicas que determinam a qualidade de um produto final. Portanto, balanças com menor índice de erros devem ser bastante consideradas na hora da compra!
A maioria das balanças tem uma margem de 1 grama de erro para cada avaliação; pesquise bem antes de adquirir, tanto com comentários dos próprios consumidores como nas descrições disponibilizadas pelas próprias marcas.
Funções extras – como já citado acima, alguns modelos acompanham a função TARA, que é a capacidade de separar o peso dos ingredientes conforme vai adicionando o conteúdo. Por exemplo, coloco o prato na balança e vai aparecer o valor do objeto, após isso aperte a função TARA e a balança fica zerada para calcular o próximo ingrediente sem somar o anterior. Em alguns outros modelos também acompanham a tigela junto à balança, sendo somente preciso adicionar os ingredientes.

Pontos técnicos a considerar em uma balança digital

objetivos da balança digital de cozinha — Encontre a balança certa para seus objetivos.

Resumidamente vamos pontuar os 5 principais quesitos ao comprar uma balança digital para cozinha:

Precisão
Pilhas comuns para funcionamento
Capacidade máximo de medida de 5 a 10 kg
Possuir Função TARA
Tigela de acompanhamento próprio

Além disso, avalie também as condições necessárias para aprovação do INMETRO tais como: lacre, selo do INMETRO exposto no produto, aprovação do modelo, placa de identificação, verificação no portal PAM.

Se o produto tiver todas essas características claras e objetivas, significa que esse é um produto pronto, testado e aprovado para uso eficiente e qualitativo referente à entrega dos resultados oferecidos pela indústria.

Melhores Marcas de balança digital para cozinha

Black Decker

Líder de mercado há mais de 100 anos, essa marca supera as pesquisas de compras online nesse setor de eletrodomésticos pelo mundo inteiro e também no Brasil. Facilmente encontrada em grandes lojas pela internet, a BLACK & DECKER tem uma enorme variação de produtos de alta qualidade e excelentes preços, com custo-benefício acessível.

Multilaser

Multilaser é conhecida pela variedade de produtos eletrônicos, há mais de 30 anos no mercado, tanto para varejo como também para produtos no valor de revenda em atacado. Com ótimas opções de produtos de qualidade, ganhou destaque entre as melhores marcas de balança digital que podemos encontrar hoje em dia.

Hario

Fundada em 1921 a empresa Hario tem se dedicado desde então à concepção, produção e venda de produtos fabricados em vidros resistentes ao calor, sendo a única desse nicho localizada no Japão e com uma fábrica própria. Em 1964 começaram a fabricar outros tipos de produtos domésticos também em vidro, que somatizam variedades e qualidade alinhados à forte tecnologia como as melhores balanças de cozinha que trouxemos aqui em pauta.

Tramontina

A marca Tramontina não poderia faltar na nossa lista, sendo uma das mais populares no comércio de casa e eletrodomésticos. Fundada em 1932 a marca começou com seus primeiros colaboradores, residentes da vila onde trabalhavam com agricultura e confeccionavam facas e canivetes em seus porões. Nascida no Sul do Brasil, Tramontina ganhou o mercado e as casas de todos os brasileiros com diferentes tipos de produtos, de alta qualidade e feitos em aço, madeira ou plástico, podendo ser encontrados em todas as lojas físicas brasileiras e online no mundo todo que atuam nesse segmento.

Balança de cozinha em uso. — Pese seus alimentos e alcance sua meta de calorias com a balança de cozinha.

Rhino

É uma marca associada inteiramente com a paixão pelo mundo fitness e a qualidade dos produtos de todos os segmentos para complementar a rotina de quem quer se cuidar cada vez melhor. Juntamente à equipe técnica, a empresa se destaca por ter em sua equipe somente pessoas capacitadas e envolvidas diretamente com tecnologia e inovação técnica em treinamento físico, trabalhando com estoque próprio e garantindo satisfação entre os clientes consumidores com agilidade e tranquilidade em todo processo da compra.

Ozeri

Marca pouco conhecida em lojas físicas, mas muito conhecida em lojas online, principalmente pelo custo-benefício. Possível ser encontrada em grandes sites de vendas online e e-commerce, com acessibilidade de consumo e qualidade de resultados.

Unique

Marca internacional de fabricação de balanças de cozinha em inox, com display led e muita tecnologia. Vendida em todas as plataformas digitais de comércio online, é fácil e prático adquirir esse produto que além de muito elegante, tem sido muito bem avaliado pelos consumidores que já utilizam essa ferramenta.

Euro Eletro

Também muito conhecida pela qualidade de precisão e tecnologia, essa marca ganhou mercado rapidamente no Brasil, assim como já é pela Europa inteira! Facilmente encontradas em grandes plataformas de e-commerce e muito utilizadas por clientes que buscam custo benefício e precisão.

UnyHome

Essa marca inovou não só na tecnologia, mas também investiu no design sustentável da balança digital para cozinha. Feita de bamboo, muita gente se identificou com a ideia de sustentabilidade aliada à boa qualidade de vida e alimentação saudável. Uma marca internacional, que ganhou mercado nas redes de vendas online pelo custo dos produtos e pela qualidade oferecida em cada item.

SF-400

Com certeza você já viu alguma “branquinha” por aí! Ela é popularmente conhecida por ser a opção mais acessível, tanto pelo valor, quanto pela facilidade de encontrar em lojas físicas além das lojas digitais. É sem dúvidas uma ótima opção, assim como a versão da balança digital SF-420 que não poderia faltar na nossa lista TOP 10 do mercado!

Fatos interessantes e curiosidades sobre a balança digital

Ao escolher a melhor balança de cozinha digital, será comum ver um mesmo produto com diferentes nomes e marcas registradas. Mas como assim? Como um mesmo produto pode ter várias marcas diferentes?

balança de cozinha branca — Você pode encontrar balanças brancas iguais de marcas diferentes.

Vamos dar o exemplo das melhores balanças de cozinha consideradas queridinhas da internet, que são as “famosas balanças brancas”. Elas são popularmente conhecidas e indicadas pelos profissionais, principalmente pelo preço que são vendidas. Apesar de existirem várias empresas que fazem a revenda com suas marcas, estamos falando de um mesmo produto com ótimo custo benefício.

Portanto, ao ver uma dessas por aí, não tenha receio de comprá-la somente porque o preço é bem abaixo que as outras citadas anteriormente, pois, apesar de ter um preço muito acessível, ela entrega o que promete, e por essa razão cresceu forte no mercado há alguns anos.

Através de muitos testes com diferentes marcas, escolhemos sempre as melhores balanças digitais para serem citadas e auxiliar na hora da sua escolha, sendo firmemente confiável que todas essas marcas na nossa lista TOP 10 atenderão de forma integral cada objetivo a ser seguido com seu uso.

Nota do especialista

Com todas essas informações, podemos afirmar que estamos falando de algo que existe apenas para somar na vida das pessoas e, dessa forma, compartilhar momentos e superações objetivas em cada indivíduo.

Atentem-se sempre nas especificações técnicas que citamos aqui, escolha o que melhor cabe no seu bolso, na sua rotina e tenha certeza de que uma balança digital de precisão irá auxiliar ainda mais na busca das metas, que foram traçadas visando sua saúde e estética corporal.

https://diariosp.com.br/blogs/chama-na-receita/como-pesar-alimentos-na-balanca-digital/

https://www.hospitaldaluz.pt/pt/saude-e-bem-estar/pesar-alimentos-importante-numa-dieta

https://vitat.com.br/pesar-a-comida/

https://pt.wikihow.com/Saber-se-sua-Balança-está-Funcionando-Corretamente

https://www.hipertrofia.org/blog/2019/07/01/como-pesar-os-alimentos-da-dieta-cru-ou-cozido/

FAQ

Quantos quilos a balança de cozinha aguenta?

Geralmente as balanças de cozinha para uso diário simples suportam de 5 a 10 kg de pesagem, já as balanças industriais, que aguentam valores muito maiores, podem suportar até 300 kg dependendo a marca e qualidade.

Como calcular gramas na balança de cozinha?

De forma tradicional, basta multiplicar o número de quilos por 1000. Exemplo: 11 kg x 1.000 = 11.000 gramas. Já direto nas balanças digitais, geralmente acompanham um botão específico para essa troca, basta pressionar e escolher o tipo de pesagem no próprio visor.

Por que é importante pesar os alimentos?

Medir os alimentos utilizando apenas o olho nu ou unidades de medidas, podem levar algumas calorias ou gramas a mais ou a menos do que deve ser ingerido por refeição e, dessa forma, atrapalhar todo o plano alimentar, interferindo diretamente nos seus objetivos, por isso a importância de pesar os alimentos.

Como posso controlar os resultados físicos dos meus treinos?

Consumir alimentos sem uma medida exata faz com que não seja possível traçar um objetivo específico, nem para ganho de massa muscular, nem para perda de peso, pois é a partir da quantidade exata de alimentos que ingerimos que iremos ter ou não ter determinados resultados.

Como posso calcular as calorias para ganho de massa muscular?

São vários fatores que determinam a quantidade ideal de cada objetivo e pessoa individualmente, tais como: frequência de treino, objetivo, percentual de gordura atual, biótipo, etc. Portanto, é importante ter um acompanhamento específico, com um profissional capacitado, lembrando que corpo humano e metabolismo não funcionam iguais para todo mundo! Mas de forma bem simplificada, apenas como um suporte, em casos de ganho de peso, é necessário ingerir mais do que se gasta, principalmente uma alimentação rica em nutrientes, proteínas, boas gorduras e carboidratos nas quantidades exatas.

É possível encontrar balança de cozinha com carregamento via USB?

Sim! Com tanta tecnologia que temos, não iria ficar de fora uma balança digital sem acesso ao cabo USB. Algumas marcas já disponibilizam opções de carregamento com fio portátil, podendo utilizar em qualquer lugar sem se preocupar com o quanto ainda temos de duração de energia, porém não são todas que possuem essa facilidade, então fique atento a esse quesito.

O que significa OZ na balança de cozinha?

Conhecida também como onça, oz é uma unidade de medida de massa que equivale a 28,349 gramas (1 oz = 28,34g).

Como medir o líquido na balança de cozinha?

Basta colocar o recipiente em cima da balança e apertar o botão TARA para zerar a quantidade já calculada do recipiente. Feito isso, adicione o líquido até alcançar a quantidade desejada. Lembrando que essa função TARA não está disponível em todas as balanças digitais de cozinha, por isso é importante sempre verificar as funções extras do produto e principalmente saber exatamente quais delas você precisará no dia a dia.

Quantos litros de água equivalem a 1 quilo?

Um litro de água corresponde aproximadamente a 1 quilo da mesma substância, já que a densidade da água se aproxima de 1 kg/l , por exemplo.

Como usar a balança de cozinha na dieta?

Em apenas três passos, você pode utilizar sua balança de forma simples e eficiente: Coloque a balança em uma superfície plana e firme; Pressione o botão liga/desliga e em 3 segundos aparecerá o número zero no visor; Coloque o objeto que deseja pesar em cima da balança e, em seguida, aparecerá o valor de medida no visor digital (quilogramas ou oz).