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Ramon Dino revela bastidores do título e segredo da dieta; vídeo

Ícone do fisiculturismo, brasileiro foi campeão do Mr. Olympia, em Las Vegas

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Gustavo Loio
Rio de Janeiro (RJ)
Dia 12/10/2025
15:50
Atualizado há 1 minutos
Ramon Dino venceu o Mr. Olympia em Las Vegas (Reprodução)
imagem cameraRamon Dino venceu o Mr. Olympia em Las Vegas (Reprodução)

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Ramon Dino fez história ao vencer o Mr. Olympia, na madrugada deste domingo, em Las Vegas, e se tornar campeão mundial de fisiculturismo. Nas redes sociais, o 'Dinossauro Acreano' divulgou um vídeo em que mostra os bastidores da conquista, o início da carreira em seu estado natal, e o segredo da dieta que o levou ao ponto mais alto do pódio.

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- Com tantas dificuldades, com o mínimo que a gente tinha, achamos que não faríamos um trabalho tão bom ao ponto de ser campeão. Mas a gente vê que condições é só um nome, quando a gente se esforça - conta o campeão, no vídeo.

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E qual foi o segredo da dieta para 2025?

- Nada de cookie (biscoito), nada de hamburguer, a gente achou melhor assim.

Segundo o campeão, a confiança foi outra em Las Vegas:

- Está diferente do ano passado, com certeza. Chegando no palco a gente estava bem confiante, é sinal de trabalho bem feito. Quando fazemos o trabalho bem feito, ficamos despreocupados de algumas coisas. Depois é bater peso, altura, chegar condicionado, bem. Conseguimos trazer tudo isso aí e confiança no palco também. Olhei a cara dos juízes. Lá em casa (no Acre) foi como se fosse Copa, torcida organizada - explicou

- É isso aí, família, missão cumprida, viemos aqui, demos o nosso melhor, estou muito contente com o resultado, com tudo o que a gente fez. E tudo o que vivi - festejou o brasileiro, que não se cansou de ouvir os gritos de 'Olê, olê, olê, Dino, Dino'.

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Carreira de Ramon Dino

Hoje com 29 anos, Dino nasceu em Rio Branco, no Acre. Duas vezes vice-campeão do Mr. Olympia e campeão do Arnold Classic, o acreano é um dos grandes favoritos a vencer o título na categoria Classic Physique, no Mr. Olympia 2024. Seu peso limite dentro da categoria é de 103 kg.

A jornada de Ramon nos torneios começou em 2016, com ele participando como júnior em um show local. Logo na estreia, o atleta já conquistou um título. Meses depois, em abril de 2017, Dino subiu novamente nos palcos em mais um evento regional. Dessa vez, repetindo o feito do primeiro campeonato, mais um título foi adicionado para a conta do jovem fisiculturista.

Depois de quase 10 meses sem competir, Ramon voltou aos palcos em dezembro de 2022 para disputar o Mr. Olympia. O brasileiro foi vice-campeão e quatro meses depois participou do Arnold Classic Ohio 2023, em que foi campeão. No final do ano, Dino não conseguiu superar Chris Bumstead "CBum" na final e ficou com o vice-campeonato.

Em 2024, Ramon foi para o Arnold Classic Ohio tentar defender o título, mas foi surpreendido e perdeu a disputa para o holandes Wesley Vissers. Depois da derrota, Dino não competiu mais e ficou 100% focado no Mr. Olympia.

Ramon Dino foi campeão na categoria Classic do Mr Olympia 2025
Ramon Dino foi campeão na categoria Classic do Mr Olympia 2025. (Foto: Divulgação/Mr Olympia)
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