Como escolher um tênis de corrida? Dicas e modelos masculinos

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Se você é corredor ou quer se tornar um, sabe que algumas escolhas como o tênis, a roupa e a alimentação antes e depois do exercício são fundamentais para aprimorar o seu desempenho. Para te ajudar na escolha do calçado ideal, o Lance! Indica reuniu neste guia os principais modelos e marcas para você saber como escolher um bom tênis de corrida em 2024. Confira! 

Em essência, um tênis de corrida é projetado especificamente para proporcionar conforto, suporte e amortecimento durante a prática desse esporte de alto impacto. Diferente dos tênis casuais, eles são desenvolvidos para otimizar o desempenho e reduzir o risco de lesões.

Amortecimento responsivo: Descubra como o amortecimento de alta qualidade pode fazer a diferença em sua corrida, proporcionando conforto e absorvendo o impacto.

Leveza e flexibilidade: Conheça a importância do peso e da flexibilidade no desempenho, garantindo que seus pés estejam livres para se moverem de maneira natural.

Ventilação adequada: Saiba como a ventilação aprimorada pode manter seus pés frescos, reduzindo o desconforto durante corridas longas.

+ Qual tênis de corrida feminino escolher? Veja dicas

Asics Dynablast 3

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A maciez energizada do amortecimento FLYTEFOAM™ BLAST cria um efeito de trampolim na sua corrida.

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Fila KR6

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Indicados para provas de 5 km a 10 km e treinos de velocidade, o novo KR6 conta com a inovadora tecnologia SPEED TECH FOAM que entrega maior resiliência e responsividade.

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Nike Pegasus 40

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Um dos preferidos, tem suporte neutro, amortecimento médio e alta responsividade, o que permite maior retorno de energia em cada passada.

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Under Armour Hovr Revenant

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A peça possui bico arredondado, palmilha macia, lingueta com tag da marca em cor contrastante e perfuros respiráveis.

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Adidas Ultraboost 23

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Um dos mais queridinhos entre os corredores, o modelo da Adidas possui amortecimento BOOST que absorve os impactos e transforma em energia para sua corrida.

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Antes de escolher o seu tênis de corrida, é vital compreender o tipo de pisada que você possui. Há quem diga que a pisada não causa influência nenhuma, mas existem profissionais que indicam a avaliação podiátrica para descobrir que tipo é a sua pisada, já que existem tênis desenvolvidos especialmente para cada realidade.

Identificar se sua pisada é pronada, supinada ou neutra influenciará na escolha do tênis mais adequado para suas necessidades específicas. Veja a imagem abaixo:

Pronada: Tênis com suporte extra no arco podem corrigir a pronação excessiva, oferecendo estabilidade e prevenindo lesões.

Neutra: Corredores com pisada neutra se beneficiam de tênis com amortecimento uniforme, promovendo uma passada mais natural.

Supinada: Calçados com amortecimento lateral ajudam a compensar a supinação, proporcionando equilíbrio e conforto durante a corrida.

Desempenho aprimorado: Descubra como um tênis adequado pode impulsionar seu desempenho, proporcionando conforto e suporte ideais.

Prevenção de Lesões: Entenda como características específicas de um tênis de corrida podem reduzir o risco de lesões comuns associadas à prática regular desse esporte.

Durabilidade: Conheça a durabilidade dos materiais premium utilizados na fabricação de tênis de corrida, garantindo um investimento de longo prazo.

Invista no seu conforto, desempenho e estilo, e transforme sua atividade física em experiências excepcionais com os melhores tênis de corrida!