Qual tênis de corrida feminino escolher? Veja dicas
Se você é corredora e está em busca de um novo calçado, vem conferir os melhores modelos!
Se você quer se tornar uma corredora, deve ter se perguntado qual tênis de corrida feminino escolher. Algumas decisões, como o tênis, a roupa ou a alimentação antes e depois do exercício são fundamentais para aprimorar o seu desempenho.
Para te ajudar na escolha do calçado ideal, o Lance! Indica reuniu neste guia os principais modelos e marcas para você fazer a melhor escolha em 2024. Confira!
O que é um tênis de corrida?
Em essência, um tênis de corrida é projetado especificamente para proporcionar conforto, suporte e amortecimento durante a prática desse esporte de alto impacto. Diferente dos tênis casuais, eles são desenvolvidos para otimizar o desempenho e reduzir o risco de lesões.
Características de um tênis de corrida
Amortecimento responsivo: Descubra como o amortecimento de alta qualidade pode fazer a diferença em sua corrida, proporcionando conforto e absorvendo o impacto.
Leveza e flexibilidade: Conheça a importância do peso e da flexibilidade no desempenho, garantindo que seus pés estejam livres para se moverem de maneira natural.
Ventilação adequada: Saiba como a ventilação aprimorada pode manter seus pés frescos, reduzindo o desconforto durante corridas longas.
+ Como escolher um tênis de corrida? Dicas e modelos masculinos
Os cinco melhores tênis de corrida femininos
Asics GT-1000 12
Asics GT-1000 12
Ideal para corredoras que buscam conforto duradouro durante suas corridas intensas, com tecnologia GEL para absorção de impacto superior.
New Balance Fresh Foam X 1080 V12
New Balance Fresh Foam X 1080 V12
O tênis da New Balance possui tecnologia FreshFoam, espuma flexível para uma passada natural e única, e foi construído com participação direta de corredoras!
Adidas Ultraboost 23
Adidas Ultraboost 23
Um dos mais queridinhos entre as corredoras, o modelo da Adidas possui amortecimento BOOST que absorve os impactos e transforma em energia para sua corrida.
Nike Pegasus 40
Nike Pegasus 40
O modelo Pegasus 40, também um dos preferidos, tem suporte neutro, amortecimento médio e alta responsividade, o que permite maior retorno de energia em cada passada.
Under Armour Hovr Machina 2
Under Armour Hovr Machina 2
Com retorno de energia e a velocidade de uma placa de propulsão Pebax®, o tênis da Under Armour também monitora e analisa suas métricas de corrida com o app UA MapMyRun™.
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Descubra o seu tipo de pisada
Antes de escolher o melhor tênis de corrida, é vital compreender o tipo de pisada que você possui. Há quem diga que a pisada não causa influência nenhuma, mas existem profissionais que indicam a avaliação podiátrica para descobrir que tipo é a sua pisada, já que existem tênis desenvolvidos especialmente para cada realidade.
Identificar se sua pisada é pronada, supinada ou neutra influenciará na escolha do tênis mais adequado para suas necessidades específicas. Veja a imagem abaixo:
Pronada: Tênis com suporte extra no arco podem corrigir a pronação excessiva, oferecendo estabilidade e prevenindo lesões.
Neutra: Corredores com pisada neutra se beneficiam de tênis com amortecimento uniforme, promovendo uma passada mais natural.
Supinada: Calçados com amortecimento lateral ajudam a compensar a supinação, proporcionando equilíbrio e conforto durante a corrida.
Benefícios de comprar um tênis de corrida
Desempenho aprimorado: Descubra como um tênis adequado pode impulsionar seu desempenho, proporcionando conforto e suporte ideais.
Prevenção de Lesões: Entenda como características específicas de um tênis de corrida podem reduzir o risco de lesões comuns associadas à prática regular desse esporte.
Durabilidade: Conheça a durabilidade dos materiais premium utilizados na fabricação de tênis de corrida, garantindo um investimento de longo prazo.
Invista no seu conforto, desempenho e estilo, e transforme sua atividade física em experiências excepcionais com os melhores tênis para correr!
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