Preparador físico comenta preparação do Audax-SP para a Copa Paulista

Em busca dos 100% de aproveitamento do segundo semestre, a equipe do Audax-SP vem se dedicando integralmente nos treinos. Por isso, a comissão técnica está focando principalmente a parte física. O preparador físico do clube, Vagner Bertelli, comentou sobre como está a preparação física da equipe.

- Esta fase de preparação está vinculada ao estudo da competição, avaliação física, aprimoramento das qualidades físicas (resistência, força, velocidade e coordenação), desenvolvimento da parte tática e principalmente a realização de jogo-treinos, pois quanto mais próximos da realidade e específicos forem realizados os treinamentos, melhor será o nível de performance dos atletas - disse Vagner, em entrevista ao LANCE!Net.

O preparador físico avisa ainda que este treinamento requer muito cuidado, para que os atletas não corram riscos de ter lesões futuras.

- Quanto ao treinamento de prevenção, optamos pelo funcional, pois visa o equilíbrio das estruturas musculares, prevenção de lesões e a melhora de performance. Isto é, os exercícios são realizados de forma global e não isoladamente, assim, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora - completou.