Lusa inova nos treinamentos da pré-temporada

No treino da tarde desta quinta-feira, a Lusa realizou atividades com diferentes técnicas de preparação física. A novidade é a utilização de pequenos paraquedas amarrados na cintura dos jogadores. Tal técnica visa aumentar a resistência e força no arranque dos atletas.

"É importante este tipo de trabalho para que os jogadores tenham mais força e velocidade na hora de uma arrancada com algum tipo de vento contrário. Além disso, eles ganham resistência também. Tudo o que pudermos utilizar em termos de aparelhos que nos auxiliem na preparação dos atletas vamos usar" afirmou Omar Feitosa, preparador físico da equipe.

Os trabalhos desta quinta-feira foram divididos em duas partes. Na primeira, houve a utilização das novas aparelhagem no campo do CT do Parque Ecológico. Depois da atividade no gramado, os jogadores partiram para a academia do CT para realizarem exercícios físicos.

Já na parte da manhã, o técnico Jorginho comandou um intenso trabalho com bola para que os jogadores voltem a pegar o ritmo de jogo, uma vez que a Lusa já tem três jogos-treinos marcados para essa pré-temporada, contra o Santo André (dia 08), contra o Audax (dia 14) e contra o Corinthians (dia 18), na partida que marcará a entrega das faixas.

Nesta sexta-feira, o elenco rubro verde volta aos treinamentos no CT do Parque Ecológico também em dois períodos seguindo a preparação para a temporada 2012.