O estudo realizado em 2025 pelo Ticket Sports, em colaboração com a Netshoes, trouxe à tona dados relevantes sobre a ...

O envolvimento de crianças e adolescentes em atividades esportivas tem se tornado cada vez mais valorizado nas escolas brasileiras. A ...

Como vencer a preguiça pré-treino e aumentar a disposição, utilizando exercícios simples que ativam o corpo e a mente.

Em 7 de abril de 1950, foi estabelecido o Dia Mundial da Saúde, data que também marca a fundação da ...

Exercícios simples para iniciantes: comece sua jornada ativa com movimentos que respeitam os limites do seu corpo.

A relação entre postura e saúde da coluna, onde o alinhamento adequado previne dores e melhora a eficiência respiratória.

Benefícios do alongamento pós-treino para a saúde muscular, incluindo a redução do desconforto e a promoção de uma noite de ...

Como preparar o corpo antes do treino com aquecimento adequado, elevando a temperatura muscular e ativando as articulações.

O mel, ingrediente presente em muitas cozinhas brasileiras, tem ganhado destaque recente entre praticantes de atividades físicas e entusiastas de ...

Manter uma rotina de atividade física é fundamental para preservar a saúde do corpo e da mente. Entre as diversas ...

O Biochallenge Brasil 2025 representa uma iniciativa voltada para o desenvolvimento de soluções inovadoras no combate ao envelhecimento. O evento ...

A tecnologia DIY para bem-estar reúne dispositivos e soluções que podem ser montados, personalizados ou utilizados pelo próprio usuário, sem ...