As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs) representam um desafio significativo para a saúde pública global em 2025. Essas condições, como ...

A saúde digestiva exerce influência direta sobre o funcionamento do organismo, impactando desde a absorção de nutrientes até aspectos emocionais. ...

Em meio à rotina acelerada dos dias atuais, o estresse e a ansiedade passaram a fazer parte da vida de ...

Em meio à busca crescente por qualidade de vida, a relação entre atividade física e bem-estar tem recebido destaque em ...

O cotidiano atual, marcado por longos períodos sentado e uso constante de dispositivos eletrônicos, tem provocado um aumento significativo de ...

O pilates esportivo é uma vertente do método pilates que adapta os exercícios clássicos para atender às necessidades específicas de ...

O HIIT, sigla para High-Intensity Interval Training, é um método de treinamento físico que alterna períodos curtos de exercícios intensos ...

Participar de grupos esportivos tornou-se uma prática cada vez mais comum em diversas cidades brasileiras, principalmente nos últimos anos. Essa ...

O avanço dos wearables nos últimos anos trouxe mudanças significativas para quem pratica atividades físicas. Dispositivos como relógios inteligentes, pulseiras ...

Para crianças e adolescentes que convivem com doenças crônicas como diabetes tipo 1, asma grave, fibrose cística ou distúrbios neurológicos, ...

Fortalecimento muscular para caminhadas longas: como preparar o corpo para enfrentar desafios e aumentar a resistência.

O funcionamento dos pulmões é essencial para a manutenção da vida e está diretamente ligado à qualidade do desempenho físico. ...