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Nos últimos anos, a saúde mental dos atletas, especialmente daqueles de alta performance, tem ganhado destaque nas discussões públicas. Um ...

A prática de esportes nas escolas está se expandindo além das tradicionais aulas de educação física. Essa mudança reflete uma ...

A nutrição antes do treino é um aspecto crucial para otimizar o desempenho físico. No passado, a alimentação pré-treino era ...

O sedentarismo é um dos grandes vilões da saúde contemporânea, associado a uma série de problemas que incluem ganho de ...

A saúde bucal é um aspecto crucial para o desempenho dos atletas, muitas vezes subestimado. Problemas dentários podem impactar diretamente ...

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