Rotina eficaz para desenvolver os bíceps com saúde
Os bíceps são frequentemente associados à estética e à força física. No entanto, sua importância vai além da aparência. Eles ...
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A rotina intensa que transformou esse jovem em um fenômeno do tênis
João Fonseca, jovem tenista brasileiro, alcançou um marco significativo em sua carreira ao vencer o Challenger de Phoenix, nos Estados ...
Conheça a dieta e rotina de treinos do novo talento do tênis brasileiro
João Fonseca, um jovem tenista brasileiro, tem chamado a atenção no cenário internacional do tênis. No último domingo, ele conquistou ...
Essa é a rotina de um campeão do hipismo!
No mundo do hipismo, a preparação é um elemento crucial para o sucesso nas competições. Este esporte não se limita ...
Rotina da brasileira de 15 anos que vai competir no CrossFit Games nos EUA
Giovana, uma jovem de 15 anos, está prestes a participar de um dos eventos mais importantes de sua carreira no ...
Como é a rotina brutal de um judoca brasileiro!
O cotidiano de um atleta de alto rendimento é marcado por disciplina e dedicação. Luciano Corrêa, judoca de renome, exemplifica ...
Como é a rotina pesada de quem vive do basquete no Brasil
O basquete é um esporte que exige não apenas habilidade, mas também uma rotina rigorosa de treinos e cuidados com ...
Como é a rotina intensa das ginastas que enfrentam o aparelho mais temido da modalidade
A ginástica artística é uma modalidade que exige não apenas habilidade técnica, mas também uma gestão cuidadosa do desgaste físico ...
