Realidade virtual promete acabar com preguiça fitness
Metaverso fitness permite treinar em casa com equipamentos VR. Nova tecnologia transforma exercício em experiência imersiva.
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Alongamentos na cama que acabam com a preguiça matinal
Preguiça de se exercitar tem origem no cérebro, mas pequenas mudanças quebram esse ciclo. Movimentos simples fazem diferença.
