A Doença de Parkinson é uma condição neurológica progressiva que afeta principalmente o movimento. Caracteriza-se por sintomas como tremores, rigidez ...

Os benefícios da prática regular de esportes são amplamente reconhecidos. Atividades físicas podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares, certos ...

O sedentarismo é um problema crescente em várias partes do mundo, incluindo o Brasil, onde quase metade da população é ...

Caminhar é um gesto simples, quase automático. Fazemos isso sem pensar, muitas vezes enquanto vamos de um lugar para outro, ...

A celulite é uma condição que afeta a textura da pele, criando uma aparência ondulada que muitos comparam à casca ...

Exercícios físicos que servem para diminuir a ansiedade. Saiba quais práticas adotar e como começá-las hoje.

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Por que sua rotina de exercícios pode ser a culpada pelas noites em claro? Aprenda a ajustar horários e durma ...

Alongamentos secretos, fortalecimento invisível e hábitos que reescrevem sua postura. Tudo sem sair de casa.

Em um mundo onde a busca pela longevidade se torna cada vez mais comum, a prática de exercícios físicos se ...