Sono inteligente, a nova arma dos campeões para treinar melhor
O sono desempenha um papel vital na recuperação e no desempenho dos atletas. Durante o repouso, o corpo realiza processos ...
Tag: descanso
O que você come à noite pode estar sabotando seu descanso
A relação entre dieta e sono tem sido um campo de estudo em diversos centros de pesquisa ao redor do ...
