Manter uma rotina de corrida com a agenda cheia é desafiador, mas possível.

entir dores após correr pode ser normal, mas há sinais que indicam alerta.

Escolher um bom tênis é o primeiro passo para começar a correr.

Comparamos os benefícios e desafios da corrida na esteira e na rua.

Estratégias realistas e acessíveis para manter a motivação na corrida.

Estratégias práticas e baseadas em evidências para quem quer ganhar resistência.

O segredo dos maratonistas para postura perfeita e mais desempenho.

A caminhada e corrida em SP incentivam hábitos saudáveis e apoiam a luta contra o câncer de mama.

A Corrida do Cruzeiro retorna às ruas de BH com provas para adultos, crianças e iniciantes.

A Bimbo Global Race oferece atividade física e impacto social.

Para iniciantes, correr sem comer pode ser benéfico.

Estudos apontam que o descanso é fator decisivo na prevenção de lesões.