Comparamos os benefícios e desafios da corrida na esteira e na rua.

Estratégias realistas e acessíveis para manter a motivação na corrida.

Estratégias práticas e baseadas em evidências para quem quer ganhar resistência.

A Corrida do Cruzeiro retorna às ruas de BH com provas para adultos, crianças e iniciantes.

A Bimbo Global Race oferece atividade física e impacto social.

Para iniciantes, correr sem comer pode ser benéfico.

Estudos apontam que o descanso é fator decisivo na prevenção de lesões.

Quer correr e ainda ajudar quem precisa? A Bimbo Global Race 2025.

Baixas temperaturas exigem preparação especial para evitar lesões.

Manter a motivação exige pequenas metas.

A Meia Maratona Eu Amo Recife está em sua 12ª edição e promete encantar corredores de todo o país. Com ...

Pequenos hábitos diários podem fazer toda a diferença.