Esportes de lazer como caminhada, dança e ioga podem fortalecer o cérebro.

Mais do que atividade física, os esportes de raquete como tênis e squash estimulam funções cognitivas.

Você sabia que uma prática suave pode manter a mente ativa na terceira idade?

É amplamente reconhecido que a prática de exercícios físicos traz benefícios para a saúde física. No entanto, o impacto dos ...

A alimentação desempenha um papel crucial na manutenção da saúde cerebral. De acordo com especialistas, os alimentos que consumimos diariamente ...