Durante os Jogos FISU 2025, a alimentação adequada é essencial para o desempenho.

A escolha do melhor app para controlar calorias depende de fatores individuais, como objetivos e preferências de usabilidade!

O que comer antes e depois de um treino é uma dúvida comum para quem busca mais energia, melhor desempenho ...

Nos últimos anos, a nutrição pré-treino ganhou destaque entre atletas e praticantes de atividades físicas. O que se consome antes do exercício ...

O mel, ingrediente presente em muitas cozinhas brasileiras, tem ganhado destaque recente entre praticantes de atividades físicas e entusiastas de ...

Nos últimos anos, a busca por comidas funcionais tem ganhado espaço entre atletas e praticantes de atividades físicas. Esses alimentos ...

Nos últimos anos, os aplicativos que avaliam a qualidade nutricional de alimentos embalados ganharam popularidade. Com a facilidade de escanear ...

O vegetarianismo é um regime alimentar que exclui o consumo de carnes, mas pode incluir outros produtos de origem animal, ...

Com a chegada das festas de fim de ano, muitos se perguntam como manter a disciplina em relação à dieta ...

Com a vida cada vez mais agitada, as marmitas congeladas surgem como uma solução prática para manter uma alimentação equilibrada. ...

A relação entre dieta e sono tem sido um campo de estudo em diversos centros de pesquisa ao redor do ...

A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho e na recuperação de atletas, especialmente para aqueles que praticam esportes de ...