Como a musculação pode melhorar sua saúde física e mental.

A dieta extrema de refrigerante e queijo que desafia a lógica nutricional

Rafael Nadal consome banana durante os intervalos dos jogos de tênis, conforme documentado pelo Tennis.com e observado regularmente em transmissões de ...

Tom Brady consome smoothie com mirtilos quase diariamente, conforme revelado pelo método TB12 e reportado pela Men's Health. Esta prática representa ...

A alimentação de Gabriel Medina passou por uma mudança significativa em abril de 2021, quando o surfista decidiu eliminar carne vermelha e ...

Durante os Jogos FISU 2025, a alimentação adequada é essencial para o desempenho.

A escolha do melhor app para controlar calorias depende de fatores individuais, como objetivos e preferências de usabilidade!

O que comer antes e depois de um treino é uma dúvida comum para quem busca mais energia, melhor desempenho ...

Nos últimos anos, a nutrição pré-treino ganhou destaque entre atletas e praticantes de atividades físicas. O que se consome antes do exercício ...

O mel, ingrediente presente em muitas cozinhas brasileiras, tem ganhado destaque recente entre praticantes de atividades físicas e entusiastas de ...

Nos últimos anos, a busca por comidas funcionais tem ganhado espaço entre atletas e praticantes de atividades físicas. Esses alimentos ...

Nos últimos anos, os aplicativos que avaliam a qualidade nutricional de alimentos embalados ganharam popularidade. Com a facilidade de escanear ...