Antes de calçar a chuteira, conheça os riscos silenciosos do futebol e como evitar lesões que podem atrapalhar sua rotina.

Estudos mostram que jogar futebol pode ser uma das formas mais eficazes de prevenir doenças cardíacas.

Caminhada, ioga e dança são os queridinhos de quem quer cuidar da mente e do corpo ao mesmo tempo. Veja...

O fortalecimento dos glúteos traz benefícios reais para os homens e está mudando o padrão estético das academias. Saiba tudo...

A tendência que está facilitando a vida de quem treina e não quer abrir mão de resultados. Treinos híbridos são...

Correr em São Paulo ficou mais fácil com opções como Villa-Lobos, Paulista e Minhocão fechados para o lazer.

O hábito de monitorar a corrida de rua se popularizou entre adeptos de práticas esportivas e pessoas interessadas em melhorar...

Identificar o tipo de pisada é uma etapa relevante para quem pratica corrida de rua ou mesmo para quem gosta...

A crescente integração das práticas de sustentabilidade no universo do futebol e da moda esportiva ganha destaque, refletindo a preocupação...

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A vitória do Fluminense sobre o Al-Hilal por 2 a 1 no Mundial de Clubes em 2025 reacendeu o debate...

Entre os esportes coletivos mais praticados no Brasil, o futebol destaca-se não apenas pelo potencial recreativo, mas também pelos benefícios...