Para quem corre com sobrepeso, escolher o tênis certo é fundamental. Esses calçados precisam oferecer amortecimento reforçado, estabilidade superior e durabilidade robusta. Conheça três modelos altamente recomendados para 2025, que garantem conforto e proteção nas corridas.
- Brooks Ghost Max 2: Amortecimento superior com estabilidade aprimorada.
- Brooks Glycerin GTS 22: Conforto contínuo e suporte eficaz.
- Hoka Bondi 9: Sensação de maciez e extrema proteção.
Por que Brooks Ghost Max 2 é a escolha ideal?
O Brooks Ghost Max 2 se destaca pelo seu excelente cushioning, oferecendo uma plataforma suave para largas distâncias. Com um stack de 39 mm no calcanhar e 33 mm na parte frontal, o amortecimento em DNA Loft v3 proporciona um equilíbrio entre suavidade e resposta.
Ele também garante uma base alargada que aumenta a estabilidade durante a corrida. Disponível em versões extra-wide, é ideal para aqueles que precisam de mais espaço no calçado.
Quais são as vantagens do Brooks Glycerin GTS 22 para corredores?
O Brooks Glycerin GTS 22 é conhecido por seu conforto e ajuste seguro. O sistema GuideRails ajuda a manter o alinhamento do corpo, especialmente em corridas longas, evitando a pronação excessiva.
A entressola alta, com 37,8 mm no calcanhar, usa material denso para garantir que o amortecimento permaneça eficaz sob peso extra. A sola ampla oferece um passo seguro em diversas superfícies.

Como o Hoka Bondi 9 oferece conforto e proteção?
O Hoka Bondi 9 é sinônimo de conforto extremo, projetado para oferecer um passeio macio graças ao seu design max-cushion. Seu calcanhar amplo e a sola acolchoada são perfeitos para quem busca suporte adicional nas articulações.
Em testes, o Hoka Bondi 9 mostrou destaque em pavimentos duros, absorvendo impacto e aumentando o conforto de maneira significativa — ideal para quem precisa de mais proteção.
Leia também: Conheça os 3 melhores aplicativos de alongamento para transformar sua rotina em 2025!
Quais são as características essenciais dos tênis para sobrepeso?
Os tênis ideais para quem corre com sobrepeso possuem entressolas espessas, bases que previnem desequilíbrios e são feitos de materiais duráveis que aguentam uso intenso sem colapsar.
Essas qualidades diminuem a fadiga muscular e ajudam a prevenir lesões, tornando a corrida uma atividade mais segura e agradável, essencial para uma prática esportiva contínua e saudável.
Leia também: Quer começar a fazer spinning? Saiba quais aparelhos escolher!
Como escolher o tênis certo para você?
Para selecionar os tênis ideais para correr com sobrepeso, procure por modelos com stack elevados e boa estabilidade. A tecnologia GuideRails ou bases largas podem ser um diferencial notável. Prove antes de comprar para garantir conforto adequado.
Verifique também a durabilidade da entressola e considere trocar de calçado ao observar desgaste. A manutenção frequente do amortecimento é crucial para preservar a integridade das articulações durante as corridas.