Os smartwatches, ou relógios inteligentes, têm se tornado cada vez mais populares entre os consumidores que buscam monitorar sua saúde e condicionamento físico. Esses dispositivos oferecem uma variedade de funcionalidades, como monitoramento da frequência cardíaca, gasto calórico e até mesmo dados sobre temperatura corporal e pressão arterial. A crescente demanda por esses produtos reflete-se no aumento das vendas globais, que subiram 24% em 2021, segundo a Counterpoint Research.
A Apple lidera o mercado de smartwatches com uma participação de 30,1%, seguida pela Samsung e Huawei, com 10,2% e 7,7%, respectivamente. Essa popularidade crescente também se reflete nas tendências fitness, com os smartwatches ocupando o topo da lista do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) em 2022. O educador físico Calebe Rocha, da Bodytech Brasília, destaca a importância dessas tecnologias para quem pratica atividades físicas regularmente.
Quais São as Funcionalidades dos Smartwatches?
Os smartwatches modernos oferecem uma ampla gama de funcionalidades que vão além de simplesmente mostrar as horas. Eles são capazes de monitorar a saúde do usuário em tempo real, fornecendo dados valiosos que podem ajudar a melhorar o desempenho físico e a qualidade de vida. Entre as funcionalidades mais comuns estão:
- Monitoramento Cardíaco: Sensores que medem a frequência cardíaca durante atividades físicas e em repouso.
- Rastreamento de Atividades: Contagem de passos, calorias queimadas e distância percorrida.
- GPS Integrado: Útil para corredores e ciclistas que desejam mapear suas rotas.
- Monitoramento do Sono: Análise dos padrões de sono para melhorar a qualidade do descanso.
- Notificações: Recebimento de mensagens e chamadas diretamente no pulso.
Como Escolher o Smartwatch Ideal?
Com tantas opções disponíveis no mercado, escolher o smartwatch ideal pode ser um desafio. É importante considerar as necessidades pessoais e o tipo de atividade física que se pretende monitorar. Aqui estão alguns dos modelos mais populares e suas características:
- Apple Watch Series 7: Oferece monitoramento de oxigênio no sangue, sensor cardíaco e recursos para trilhas e esportes, como bússola e GPS.
- Samsung Galaxy Watch5: Inclui rastreamento de rota por GPS e medidor de composição corporal, ideal para ciclistas e corredores.
- Huawei Watch GT Runner: Projetado para corredores, com algoritmos especializados para melhorar a qualidade dos treinos.
- Amazfit Band 7: Oferece 120 modos esportivos e reconhecimento automático de atividades como caminhada e corrida.
- Mormaii Life: Possui monitoramento cardíaco, contador de passos e controle de música, além de notificações de mensagens e ligações.
