Hugh Jackman, conhecido por sua icônica interpretação de Wolverine, está em plena preparação para retornar ao papel no filme ‘Deadpool 3’. Aos 54 anos, o ator está comprometido com uma rigorosa rotina de treinos e dieta para encarnar novamente o mutante nos cinemas. Jackman tem compartilhado nas redes sociais sua jornada de transformação, incluindo vídeos de seus treinos na academia e detalhes de sua alimentação.
O ator revelou que segue uma dieta altamente calórica, consumindo cerca de 8.300 calorias por dia. Este regime alimentar é essencial para manter a forma física exigida pelo personagem. As refeições incluem uma variedade de proteínas, como peixe Black Bass, salmão da Patagônia, hambúrgueres de frango e lombos com capim, totalizando refeições que somam milhares de calorias diárias.
Qual é a dieta de Hugh Jackman para viver Wolverine?
A dieta de Hugh Jackman é cuidadosamente planejada para atender às necessidades energéticas e musculares do personagem Wolverine. Cada refeição é rica em proteínas e calorias, fundamentais para sustentar a massa muscular do ator. Os pratos incluem:
- Peixe Black Bass: 2.000 calorias
- Salmão da Patagônia: 2.100 calorias
- Dois hambúrgueres de frango: aproximadamente 1.000 calorias cada
- Dois lombos com capim: 1.100 calorias cada
Essas refeições são divididas ao longo do dia, totalizando seis refeições que garantem a ingestão necessária para manter o físico de Wolverine.
Como Hugh Jackman se prepara fisicamente para o papel?
Além da dieta, Hugh Jackman dedica-se intensamente aos treinos na academia. O ator compartilha regularmente vídeos de suas sessões de exercícios, que são fundamentais para manter a força e a definição muscular características de Wolverine. Jackman enfatiza que nunca utilizou esteroides para alcançar seu físico, confiando apenas em sua disciplina e dedicação aos treinos e à alimentação.
Por que Hugh Jackman é tão associado ao personagem Wolverine?
Hugh Jackman interpretou Wolverine pela primeira vez no filme ‘X-Men’, lançado em 2000. Desde então, ele participou de 11 produções da franquia, solidificando sua imagem como o mutante de garras afiadas. A dedicação do ator ao papel, tanto fisicamente quanto emocionalmente, contribuiu para que ele se tornasse sinônimo do personagem, conquistando fãs ao redor do mundo.
Com ‘Deadpool 3’, Jackman retorna ao universo dos X-Men, prometendo mais uma vez entregar uma performance memorável como Wolverine. Sua preparação meticulosa e compromisso com o papel são evidentes, e os fãs aguardam ansiosamente para ver o resultado dessa dedicação nas telonas.
