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Início Saúde e Fitness

Treinar de jeans é loucura ou estilo? Veja o que dizem os especialistas

Por Virna Emanuelle Feitosa
09/05/2025
Em Saúde e Fitness
Treinar de jeans é loucura ou estilo? Veja o que dizem os especialistas

Corrida Jeans - Créditos: depositphotos.com / VitalikRadko

Em um ambiente onde roupas de treino otimizadas dominam, a presença de pessoas levantando pesos vestindo jeans pode parecer um anacronismo. Essa prática, embora inusitada, tem sido observada em diversas academias ao redor do mundo. Mas o que leva alguém a optar por jeans, uma peça de vestuário tradicionalmente não associada ao exercício físico, em vez de roupas de treino especializadas?

O uso de jeans na academia pode ser visto como uma escolha de estilo ou até mesmo uma declaração de individualidade. Em muitos casos, aqueles que optam por essa vestimenta são indivíduos que se destacam por sua confiança e experiência, não se importando com as normas estabelecidas. Além disso, há uma certa praticidade em treinar com a roupa que já se está usando, especialmente para aqueles que precisam encaixar o treino em uma rotina apertada.

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Por que algumas pessoas escolhem treinar de jeans?

Uma das razões para a escolha do jeans é a praticidade. Para muitos, a ideia de trocar de roupa apenas para um treino rápido não faz sentido. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que treinam em casa ou em horários apertados. Além disso, o jeans oferece uma durabilidade que muitas roupas de treino modernas não conseguem igualar, sendo resistente a rasgos e desgaste.

Outro fator é a nostalgia e a simplicidade. Antes da popularização das roupas de treino especializadas, as pessoas simplesmente usavam o que tinham à disposição. Essa abordagem minimalista ainda ressoa com alguns, que preferem manter as coisas simples e funcionais. Para eles, o jeans representa uma volta às raízes, quando o foco estava mais no exercício em si do que na aparência.

Treinar de jeans é loucura ou estilo? Veja o que dizem os especialistas
Run Jeans – Créditos: depositphotos.com / VitalikRadko

Jeans na academia: uma tendência em ascensão?

Embora o uso de jeans na academia possa parecer uma escolha excêntrica, há uma crescente aceitação dessa prática, impulsionada por influenciadores fitness e figuras públicas. Pessoas como Truett Hanes e Atlas Power Shrugged têm popularizado essa tendência ao demonstrar que é possível realizar treinos intensos vestindo jeans. Esses exemplos mostram que, com a técnica e a atitude corretas, o jeans pode ser tão eficaz quanto qualquer roupa de treino moderna.

Além disso, o jeans oferece um certo apelo estético que muitas roupas de treino não conseguem igualar. Para alguns, a aparência robusta e casual do jeans complementa sua personalidade e estilo de vida, tornando-o uma escolha natural para o treino.

Jeans: uma escolha prática ou um desafio?

Para muitos, treinar de jeans é mais do que uma simples escolha de vestuário; é um desafio. Vestir jeans durante o treino pode ser visto como uma maneira de testar os próprios limites, tanto físicos quanto sociais. Afinal, não é qualquer um que consegue realizar um treino eficaz usando uma peça de roupa que pode ser vista como uma barreira.

No final das contas, a escolha de treinar de jeans pode ser uma maneira de expressar individualidade e rejeitar as normas convencionais. Seja por praticidade, nostalgia ou desafio, o jeans na academia continua a ser uma escolha intrigante para muitos. E enquanto houver aqueles dispostos a desafiar as convenções, o jeans continuará a ter seu lugar, mesmo nos ambientes mais inesperados.

Tags: esportejeanssaúde
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