Psicóloga destaca importância do autocontrole na hora de apostar

O autocontrole é um dos pontos principais para alcançar o sucesso no mundo das apostas esportivas e manter a atividade saudável.

Saber quando parar e definir limites fazem parte desse caminho, e a ajuda psicológica é muito importante para estabelecer tais parâmetros.

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De acordo com a psicóloga Flávia Gonzalez, um dos principais desafios enfrentados pelos apostadores é a possibilidade de derrotas frequentes, o que pode levar à frustração e perda de controle.

- É importante ter em mente que, nas apostas, as probabilidades normalmente estão contra o apostador, embora haja uma percepção equivocada de que a vitória depende exclusivamente dele.  Diante dessa frustração, é comum desenvolver uma compulsão e fazer apostas excessivas, muitas vezes com valores altos, o que não é recomendado -, explica a especialista.

A compulsão, como aponta a especialista, pode prejudicar os relacionamentos familiares e sociais, além de diminuir o interesse por outras fontes de prazer. O sono, a alimentação e a higiene também podem ser afetados negativamente.

Para lidar com as vitórias e derrotas, é essencial manter o equilíbrio mental. 

-Caso o apostador perceba qualquer sinal de perda de controle, é recomendável buscar a ajuda de um psicólogo para manter uma abordagem saudável nas apostas, evitando agravar os possíveis impactos na vida pessoal e familiar-, comenta.

Compreender o aspecto psicológico das apostas esportivas é tão importante quanto escolher uma plataforma adequada para realizar as apostas. 

Ao desenvolver habilidades de autocontrole, gerenciamento emocional e buscar suporte profissional, os apostadores têm mais chances de obter resultados positivos e manter uma relação saudável com as apostas.