Chicão do Amazon lista os principais aparelhos para exercícios físicos em casa

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Em tempos em que a vida parece correr mais rápida, e a impressão é de que não se tem tempo para praticar exercícios, é nítida nos dias atuais. Mas isso não quer dizer que você precisa ficar parado. Praticar atividades físicas indoor é importante para manter o condicionamento físico em dia e ainda espantar a preguiça e as sensações ruins que assombraram durante a quarentena da Covid-19, como a ansiedade e o medo.

O especialista em vendas Chicão do Amazon aponta que durante a pandemia, empresas especializadas e produtos para academias e atletas começaram a aprimorar seus produtos para uso doméstico. “Entre várias metas que estabelecemos na virada do ano, exercitar-se e manter-se saudável são algumas das mais comuns. No entanto, durante a pandemia de Covid-19 muitos tiveram que optar pela atividade física fora das academias, seja ao ar livre ou em casa, e isso fez com que muita empresas especializadas e equipamentos para atletas e academias criassem mais versões para usos doméstico”, pontua ele.

Aulas virtuais, apps no celular, acessórios e equipamentos indoor se tornaram aliados dos treinos – e o mercado parece ficar cada vez mais forte. De 2020 para 2021, por exemplo, o setor global de equipamentos fitness domiciliares cresceu 17,6%, atingindo o valor de US$ 9,9 bilhões (cerca de R$ 55 bilhões na cotação atual), segundo a empresa de pesquisa de mercado Research and Markets.

Entre as tendências da categoria residencial, estão os treinos on demand (através de aplicativos e serviços de assinatura, por exemplo) e equipamentos cada vez mais tecnológicos, que usam realidade virtual e inteligência artificial para melhorar a experiência do usuário. Designs especiais e materiais diferenciados também estão presentes quando o assunto são aparelhos de ginástica de alto padrão, com preços bem maiores que os normais. Alguns podem ultrapassar os R$ 100 mil, com cristais e fibras de carbono ultraleve.

Chicão do Amazon, que trabalha com vendas no exterior, lista os principais aparelhos que podem ser utilizados em casa, e que proporcionam um bom gasto calórico e trabalham abdômen, pernas, braços e peitoral.

Kettlebell

O Kettlebell é uma bola de ferro com alça criado no século XVI na Europa, onde homens da época usavam esses aparelhos para demonstrar suas forças, participando de atividades e jogos de competição.

Com alguns movimentos básicos, uma pessoa gera e absorve energia cinética do mais potente gerador de energia do corpo humano - o quadril. O Kettlebell também auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis, desenvolve antebraços poderosos e ensina o corpo como lidar com a constante mudança do centro de gravidade.

Bola Suíça ou Fitball

A bola suíça é usada por aqueles que buscam um estilo de vida saudável, em aulas de pilates, yoga, alongamentos, musculação, ginástica fitness, treinamento funcional e fisioterapia.

Para usar o equipamento, o solo deve ser firme e antideslizante. Também é importante verificar a pressão da bola, que deve estar devidamente inflada.

Faixas Elásticas

A faixa elástica pode ser uma boa alternativa para quem quer fazer exercícios com um equipamento compacto e de baixo custo. Muito usadas em aulas de treinamento funcional, pilates, treinamentos de modalidades esportivas e aulas de alongamento, ela trabalha as musculaturas dos dorsais, peitorais, braços, pernas e abdômen.

Magic Circle ou Flex Ring

Muito usado no pilates, o anel tonificador é um importante equipamento para fortalecer a musculatura de braços, coxas, peitoral e pernas. Ele é leve, versátil, fácil de carregar e possibilita realizar uma série de exercícios, normalmente utilizado em treinamentos personalizados.

Halteres

Usados em aulas de ginástica, musculação e ginástica funcional, os halteres consistem são geralmente feitos de ferro, constituídos de duas esferas nas extremidades de uma haste. Seu tamanho é muito variável, havendo os chamados halteres curtos, para serem manejados com um só braço, e os de haste alongada, mais pesados, para ambos os braços.

Tornozeleiras

Usado em aulas de ginástica, musculação, artes marciais e ginásticas funcionais, o equipamento é ideal para o trabalho de fortalecimento de coxas, glúteos, braços e pernas.

Tornozeleiras recomendadas para fortalecimento muscular ou treino de diferentes partes do corpo, como coxas, abdômen e outros. Possuem fita em nylon, são resistentes e garantem conforto e segurança durante o treino.

Colchonetes

Os colchonetes para ginástica são usados praticamente em todos os tipos de ginástica, aulas de yoga, pilates, treinamento funcional, musculação e educação física escolar. Basta um pequeno espaço no chão para praticar exercícios físicos como: abdominais, flexões, exercícios para glúteos, entre outros.