A polonesa é dona de quatro Grand Slams (Foto: Reprodução/Omnium Banque Nationale)
Iga Swiatek, número um do mundo no ranking do tênis, está se preparando de forma inusitada para o Aberto do Canadá, que está sendo disputado neste mês de agosto. A atleta utiliza um esparadrapo tapando a boca, restringindo parcialmente a sua própria respiração.
A ideia do treinamento é usar apenas o nariz para respirar, assim aumentando a resistência do tenista. Essa atitude gerou questionamentos nas redes sociais e um nutricionista, Jeffrey Boadi, interviu e explicou sobre esta ação.
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- Níveis mais baixos de ácido lático, aumento do limiar de lactato e menos inflamação por meio da redução da contagem de glóbulos brancos – apenas alguns dos benefícios da respiração apenas nasal - Respiração eficiente será igual a melhor desempenho - disse o profissional.
Swiatek é dona de quatro Grand Slams, incluindo três títulos em Roland Garros e um em Wimbledon.
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