🥇 Melhores Hipercalóricos 2024 - Comparativos, Reviews & mais

O que é um Hipercalórico

Um hipercalórico é um suplemento dietético que fornece um elevado número de calorias a fim de ajudar a quem deseja ganhar massa muscular. É normalmente tomado por fisiculturistas ou atletas que procuram ganhar peso, pois pode ajudar a aumentar a sua ingestão calórica diária. A maioria dos hipercalóricos são em pó, e normalmente contêm altas doses de carboidratos e proteínas. Alguns também contêm tipos de gorduras, mas isto não é tão comum.

Como funciona um Hipercalórico?

O melhor hipercalórico funciona aumentando a sua ingestão calórica diária. Isto é conseguido fornecendo-lhe um elevado número de calorias a partir de carboidratos ou proteínas. Esta ingestão calórica extra será então utilizada pelo seu corpo para construir massa muscular. Para que um hipercalórico seja eficaz, é importante também consumir proteínas suficientes. Isto pode ser conseguido com uma dieta equilibrada ou tomando um suplemento proteico como Albumina e Whey Protein.

Os tipos de Hipercalóricos disponíveis no mercado

Existem dois tipos principais de hipercalóricos: os que contêm mais carboidratos e os que contêm proteínas.

Os hipercalóricos à base de carboidratos são tipicamente compostos por açúcares simples, tais como glicose ou maltodextrina. Estes tipos de hipercalóricos são absorvidos muito rapidamente pelo organismo e são perfeitos para a recuperação pós-treino. Também podem ser tomados antes de dormir para ajudar o corpo a recuperar de um dia para o outro.

O Hipercalórico é indicado para ganho de peso

Um hipercalórico é um suplemento alimentar indicado para aqueles que querem ganhar massa muscular e aumentar o peso corporal de alguma forma. Também pode ser utilizado por atletas que procuram aumentar a sua ingestão calórica, ou por fisiculturistas que buscam aumentar a massa muscular para a hipertrofia.

Lista de benefícios ao se tomar o hipercalórico

Há vários benefícios em tomar um hipercalórico, incluindo:

Efeitos colaterais

A grande maioria das pessoas pode tomar um hipercalórico sem quaisquer efeitos secundários. No entanto, algumas pessoas podem sentir possíveis efeitos secundários possíveis de tomar um hipercalórico, como por exemplo:

Se isto ocorrer, é recomendado reduzir a dose ou tomar o suplemento junto com outros alimentos. Em casos raros, algumas pessoas podem ser alérgicas a um dos ingredientes do produto. Se sofrer quaisquer reações adversas, pare de tomar o suplemento e consulte o seu médico.

Guia para escolher o melhor hipercalórico

Se quiser ganhar massa muscular, é importante comer regularmente uma dieta equilibrada e fazer exercícios físicos. Além disso, é importante tomar um suplemento hipercalórico que se adapte às suas necessidades. Se não tiver a certeza do produto a escolher, é sempre melhor consultar um profissional de saúde.

O que é importante se atentar ao comprar um hipercalórico

Ao comprar um hipercalórico, é importante prestar atenção à lista de ingredientes. Certifique-se de que o produto escolhido não contém quaisquer substâncias proibidas. Além disso, certifique-se de verificar a quantidade de hidratos de carbono e proteínas por porção. Se for alérgico a algum dos ingredientes, é também importante verificar os avisos de alergia.

Algumas dicas para tomar um suplemento hipercalórico

Para tirar o máximo proveito do seu suplemento hipercalórico, é importante seguir as instruções no rótulo. É também importante tomar o suplemento com outros alimentos ou bebidas, pois isto ajudará a reduzir o desconforto gastrointestinal. Se for tomar um hipercalórico à base de proteínas, é melhor espaçar as suas doses ao longo do dia. Isto irá ajudar a prevenir a ruptura muscular e fornecer um fornecimento constante de aminoácidos aos seus músculos.

Marcas

Conheça algumas das marcas com os melhores hipercalóricos do mercado.

Max Titanium

A Max Titanium é uma empresa brasileira de suplementos que oferece uma vasta gama de produtos, incluindo um hipercalóricos de alta qualidade. O Mass Titanium tem uma fórmula simples que contém carboidratos e proteínas. Isto torna-a perfeita para aqueles que procuram aumentar a sua ingestão calórica sem adicionar quaisquer calorias adicionais de gordura. Também há a versão do Mass Titanium zero lactose, da Max Titanium, sendo ideal para aqueles com intolerância à lactose.

Black Skull

A Black Skull foi criada em 2012 com o objetivo de fornecer suplementos de alta qualidade a um preço acessível. Black Skull oferece uma vasta gama de produtos, incluindo os melhores hipercalóricos, como o Mass Gainer. O hipercalórico da Black Skull tem uma fórmula com alta concentração de carboidratos e proteínas de alto valor biológico.

Athletica Nutrition

A Athletica Nutrition é uma empresa criada nos Estados Unidos por atletas e para atletas. O objetivo da Athletica Nutrition é a criação de suplementos que satisfaçam as necessidades dos atletas de todos os níveis. Um dos seus melhores produtos é o Hiper Mass Gainer, um hipercalórico de alta qualidade com uma mistura de carboidratos e proteínas. O produto é também rico em vitaminas e minerais.

Integralmedica

A Integralmedica é uma empresa brasileira que se encontra no mercado há mais de 20 anos. A Integralmedica é conhecida pelos seus produtos com qualidade e inovação. A empresa oferece uma vasta gama de produtos, tais como alguns dos melhores hipercalóricos do mercado, como o Integralmédica Sinister Mass. Este produto contém uma excelente quantidade de calorias por porção.

Probiótica

A Probiótica é conhecida pelos seus produtos de qualidade e pelo seu compromisso com a satisfação do cliente. A empresa, que se encontra no mercado há mais de 30 anos, oferece produtos, como por exemplo o Probiótica Massa 3200 e o Massa Nitro, com uma elevada concentração de carboidratos e proteínas.

Alternativas ao hipercalórico

Se estiver à procura de uma alternativa aos suplementos hipercalóricos, existem algumas opções. Uma opção é comer mais calorias através de alimentos ricos em carboidratos e proteínas.

Algumas pessoas pensam em aumentar o índice glicêmico e a energia com alimentos industrializados como leite condensado e produtos ricos em açúcar, mas isso pode ser prejudicial para a saúde, aumentando a gordura corporal de forma indesejada. A melhor alternativa seria procurar shakes com uma composição mais natural, como uma vitamina de frutas.

Do que é feito o hipercalórico

A maioria dos hipercalóricos são feitos com uma mistura de carboidratos e proteínas. A proporção de ambos varia de acordo com o produto. Alguns hipercalóricos contêm mais carboidratos, enquanto outros têm um teor proteico mais elevado.

Açúcar

Muitos hipercalóricos contêm açúcar como um dos seus principais ingredientes. Enquanto que o açúcar pode fornecer um rápido impulso de energia, pode também levar a um aumento de peso. Por conseguinte, é importante escolher um produto que não tenha demasiado açúcar em sua composição.

Vitaminas e minerais

Alguns hipercalóricos também contêm vitaminas e minerais, sendo as mais comuns a vitamina B12 e a vitamina B2. Estas podem ser úteis para garantir que você receberá todos os nutrientes de que necessita. Contudo, é importante verificar o rótulo para se certificar a quantidade de vitaminas por dosagem.

Nota do especialista

Ao escolher o melhor hipercalórico, é importante buscar um com um bom equilíbrio de carboidratos e proteínas. É também importante certificar-se de comprar um produto com uma boa concentração de proteína por porção, pois isto irá ajudá-lo a construir massa muscular. Outro fator importante a considerar é o preço, já que alguns hipercalóricos podem ser bastante caros.

https://horadotreino.com.br/hipercaloricos-para-que-serve-como-tomar/

https://www.tuasaude.com/dieta-para-engordar/

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/08/como-tomar-hipercalorico-massa/

https://carolinaragugnetti.com.br/quando-tomar-hipercalorico/

https://www.mundoboaforma.com.br/como-tomar-hipercalorico/

FAQ

Hipercalórico dá sono?

Não, o hipercalórico não lhe dá sono. O que pode acontecer é, caso consuma carboidratos em excesso, o processo de digestão poderá causar sonolência após o pico de insulina.

Como tomar hipercalórico?

É recomendado tomar hipercalórico com outros alimentos ou bebidas, uma vez que isto ajudará a reduzir o desconforto gastrointestinal. Se tomar um hipercalórico à base de proteínas, é melhor espaçar as suas doses ao longo do dia. Isto irá ajudar a prevenir a ruptura muscular e garantir um fornecimento constante de aminoácidos aos seus músculos.

O que tem no hipercalórico?

A grande maioria dos hipercalóricos contém proteínas, hidratos de carbono, e vitaminas. Alguns também contêm minerais, tais como cálcio e fósforo.

Qual o melhor horário para se tomar hipercalórico?

É melhor tomar uma hipercalórica ao longo do dia, próximo aos horários de suas refeições, pois isto ajudará a prevenir a ruptura muscular e pode promover o ganho de massa muscular.

Posso tomar uma hipercalórica se estiver grávida?

Não, não é recomendado tomar uma hipercalórica se estiver grávida ou for lactante, a não ser com a recomendação de seu médico.