Generic filters
Nur genaue Treffer
Suche im Titel
Suche im Inhalt
Suche in Zusammenfassung

đŸ„‡ Melhores TermogĂȘnicos 2024 - Comparativos, Reviews & mais

Os termogĂȘnicos sĂŁo suplementos que se tĂȘm tornado cada vez mais populares entre atletas, fisiculturistas e entusiastas do fitness ao longo dos Ășltimos anos. Isto porque eles trabalham para ajudar a aumentar o seu metabolismo e queimar gordura mais eficazmente do que nunca. Mas o que sĂŁo exatamente os termogĂȘnicos? Como Ă© que eles trabalham no corpo? Quem os deve tomar? E como utiliza-los corretamente? Neste artigo, vamos analisar todas estas questĂ”es e fornecer um guia detalhado para aqueles que querem incluir termogĂȘnicos na sua rotina de suplementos.

Lista com os melhores TermogĂȘnicos de 2024

Última atualização em: O produto "Atlhetica Nutrition Beta-Alanine Pura" foi retirado da tabela para reavaliação.

Recomendação

O que sĂŁo termogĂȘnicos?

Mulher fitness termogĂȘnico
TermogĂȘnicos aumentam a temperatura corporal interna e fazem seu corpo queimar calorias durante o dia.

Os termogĂȘnicos sĂŁo substĂąncias que podem aumentar a temperatura corporal interna, encorajando-o assim a queimar mais calorias e gordura. Funcionam estimulando certos receptores no corpo que aumentam o metabolismo, o que faz com que o seu corpo queime mais calorias ao longo do dia. Alguns dos ingredientes normalmente utilizados em suplementos termogĂȘnicos sĂŁo cafeĂ­na, extrato de chĂĄ verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina.

 

Para que servem os termogĂȘnicos

A termogĂȘnese pode ser utilizada para queimar gordura, aumentar os nĂ­veis de energia, e impulsionar o metabolismo. Os melhores termogĂȘnicos sĂŁo frequentemente tomados antes dos treinos para garantir a mĂĄxima intensidade e ajudar na recuperação pĂłs treino. AlĂ©m disso, podem tambĂ©m ajudar a suprimir o apetite e a reduzir os desejos por comida, facilitando o cumprimento do seu plano alimentar.

 

 

Tipos de TermogĂȘnico disponĂ­veis

mulher pulando com energia
O termogĂȘnico pode conter outros ingredientes benĂ©ficos para sua saĂșde.

Os termogĂȘnicos vĂȘm numa variedade de formas, incluindo cĂĄpsulas, comprimidos e pĂłs. Dependendo do tipo de termogĂȘnico que escolher, poderĂĄ tambĂ©m encontrar ingredientes adicionais, tais como vitaminas, minerais, aminoĂĄcidos, e extratos de ervas . Alguns dos termogĂȘnicos mais populares sĂŁo a cafeĂ­na, o extrato de chĂĄ verde, o extrato de casca de yohimbe e a sinefrina.

  • TermogĂȘnico em cĂĄpsulas: As cĂĄpsulas sĂŁo a forma mais comum de tomar termogĂȘnicos, pois sĂŁo fĂĄceis de engolir e podem ser tomados em qualquer lugar. Se estiver Ă  procura de um impulso energĂ©tico ou supressor de apetite, as cĂĄpsulas podem ser a escolha certa.
  • TermogĂȘnico em comprimidos: Os comprimidos oferecem uma forma conveniente e rentĂĄvel de tomar termogĂȘnico suplementos. Os comprimidos contĂȘm geralmente uma variedade de ingredientes, incluindo vitaminas, minerais e ervas aromĂĄticas.
  • TermogĂȘnico em pĂł: Os pĂłs sĂŁo frequentemente a escolha preferida pelos atletas, uma vez que podem ser adicionados Ă  ĂĄgua ou suco e consumidos rapidamente. Isto tambĂ©m os torna ideais para uso antes do treino.

 

Os termogĂȘnicos sĂŁo indicados para quem quer perder peso

Os termogĂȘnicos sĂŁo adequados para pessoas que procuram perder peso, aumentar os nĂ­veis de energia, e melhorar a sua condição fĂ­sica geral.

No entanto, termogĂȘnicos nĂŁo devem ser tomados por mulheres grĂĄvidas ou lactantes, pessoas com determinadas condiçÔes mĂ©dicas, tais como doenças cardĂ­acas, ou pessoas que tomam medicamentos prescritos. É tambĂ©m importante falar com um mĂ©dico antes de iniciar qualquer novo suplemento.

 

Marcas com os melhores termogĂȘnicos

Ao escolher o melhor termogĂȘnico para incluir em sua dieta, Ă© importante ficar de olho nas marcas famosas de suplementos que disponibilizam termogĂȘnicos em seu leque de produtos. Veja algumas das mais conhecidas:

 

Max Titanium

A Max Titanium fornece uma grande variedade de suplementos termogĂȘnicos que sĂŁo desenvolvidos para o ajudar a atingir os seus objetivos de redução de peso e vida fitness. O termogĂȘnico Max Titanium mais popular Ă© o famoso Max Titanium Max Cut, que contĂ©m vĂĄrios estimulantes e ervas que o podem ajudar a aumentar os nĂ­veis de energia e a queima de gordura corporal de forma mais eficaz.

 

Black Skull

A Black Skull Ă© uma marca especializada em suplementos termogĂȘnicos. O produto mais popular de Black Skull Ă© o queimador de gordura termogĂȘnica Black Skull, que inclui ingredientes tais como extrato de chĂĄ verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina. Muito alĂ©m de queimar calorias durante os treinos, esta fĂłrmula pode ajudar a queimar calorias extra mesmo em repouso e reduzir o apetite.

 

Integralmédica

A IntegralmĂ©dica oferece vĂĄrios produtos termogĂȘnicos criados para o ajudar a alcançar os resultados que procura. O produto mais popular da IntegralmĂ©dica Ă© o IntegralmĂ©dica Therma Pro Hardcore, que contĂ©m ingredientes tais como alta concentração de cafeĂ­na, extrato de chĂĄ verde, e sinefrina. Esta fĂłrmula irĂĄ ajudar a aumentar os nĂ­veis de energia para acelerar o metabolismo durante suas atividades fĂ­sicas.

 

Dragon Pharma

A Dragon Pharma oferece vĂĄrios produtos termogĂȘnicos, incluindo o queimador de gordura TermogĂȘnico Black Viper. Sua fĂłrmula Ă© baseada em estimulantes naturais, como cafeĂ­na anidra, extrato de ch Este produto contĂ©m ingredientes tais como cafeĂ­na, guaranĂĄ, extracto de chĂĄ verde, e sinefrina para ajudar a aumentar os nĂ­veis de energia durante sua atividade fĂ­sica.

 

Iridium Labs

Homem malhando
TermogĂȘnicos aumentam seu nĂ­vel de energia e melhoram sua saĂșde e desempenho de maneira geral.

Iridium Labs Ă© uma fabricante de suplementos especializada em termogĂȘnicos para o ajudar a perder esses quilos extra e aumentar os nĂ­veis de energia. O seu produto mais popular Ă© o Iridium Labs Kimera, que possui uma fĂłrmula especial para ajudar a aumentar o seu metabolismo e queimar gordura abdominal mais rapidamente do que nunca, melhorando a definição muscular rapidamente.

 

Comprovação cientĂ­fica sobre a ação dos termogĂȘnicos na perda de peso

Os termogĂȘnicos nĂŁo sĂŁo uma solução milagrosa para a perda de peso, mas estudos cientĂ­ficos tĂȘm demonstrado que podem ajudar a aumentar os nĂ­veis de energia e acelerar a queima de gordura. Num estudo conduzido pela Universidade de Nevada, verificou-se que a toma de suplementos termogĂȘnicos durante oito semanas levou a melhorias significativas na composição corporal e na taxa metabĂłlica.

Outro estudo do Journal of a Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva tambĂ©m descobriu que o consumo de suplementos termogĂȘnicos antes do exercĂ­cio fĂ­sico pode melhorar o desempenho fĂ­sico e reduzir a sensação de fadiga.

 

TermogĂȘnicos caseiros

Se nĂŁo quiser tomar termogĂȘnicos disponĂ­veis comercialmente, como suplemento alimentar, existem alguns remĂ©dios caseiros que o podem ajudar a alcançar os mesmos resultados. Alguns destes incluem beber chĂĄ verde, comer alimentos picantes como pimenta preta, pimenta vermelha e gengibre, ou tomar suplementos tais como pĂł de guaranĂĄ. Embora nĂŁo forneçam a mesma força e eficiĂȘncia que suplementos termogĂȘnicos, estas alternativas caseiras podem ajudar a queimar mais calorias e aumentar os nĂ­veis de energia durante os exercĂ­cios fĂ­sicos.

 

 

Efeitos Colaterais dos TermogĂȘnicos

Embora os termogĂȘnicos possam ser uma ajuda eficaz na perda de peso, Ă© importante lembrar que nĂŁo estĂŁo isentos de efeitos secundĂĄrios. Alguns dos efeitos secundĂĄrios mais comuns incluem aumento do ritmo cardĂ­aco e da pressĂŁo arterial, aumento do suor, nĂĄuseas, dores de cabeça, inquietude e insĂłnia. Por conseguinte, recomenda-se que consulte sempre o seu mĂ©dico antes de tomar qualquer tipo de suplemento, e seguir as instruçÔes fornecidas pelo fabricante.

 

Outros suplementos para quem quer perder peso

Energia e desempenho com termogĂȘnicos
Os termogĂȘnicos funcionam melhor se aliados Ă  prĂĄtica de exercĂ­cios fĂ­sicos.

Para alĂ©m dos suplementos termogĂȘnicos, existem outros produtos que podem ajudĂĄ-lo a perder peso e a aumentar o seu desempenho fĂ­sico. Estes incluem as proteĂ­nas, como o Whey Protein, suplementos de prĂ©-treino, creatina, e aminoĂĄcidos em geral. Vitaminas do complexo B e Vitamina C tambĂ©m sĂŁo vitais para deixar a sua imunidade em dia.

 

Nota do Especialista

Os termogĂȘnicos sĂŁo uma Ăłtima forma de aumentar a sua energia e aumentar a queima de gordura durante a atividade fĂ­sica. No entanto, Ă© importante consultar sempre um mĂ©dico antes de tomar qualquer tipo de suplemento e seguir as instruçÔes fornecidas pelo fabricante. AlĂ©m disso, certifique-se de combinar o melhor termogĂȘnico com uma dieta saudĂĄvel e a prĂĄtica de exercĂ­cios fĂ­sicos regularmente para obter os melhores resultados para sua redução de peso e definição muscular.

 

https://gq.globo.com/Corpo/Saude/noticia/2017/03/termogenicos-saiba-o-que-sao-seus-principais-beneficios-e-efeitos-colaterais.html

https://www.uol.com.br/vivabem/faq/suplemento-termogenico-emagrece-quando-tomar-quais-os-riscos-a-saude.htm

https://www.mdsaude.com/obesidade/termogenicos/#:~:text=Os%20termog%C3%AAnicos%20s%C3%A3o%20subst%C3%A2ncias%20que,ajuda%20o%20paciente%20a%20emagrecer.

https://veja.abril.com.br/saude/os-riscos-das-capsulas-termogenicas-usadas-para-acelerar-o-metabolismo/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/bem-estar/termogenico-emagrece-veja-como-eles-agem-no-organismo,5cb98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

 

 

FAQ

Como o termogĂȘnico age no organismo?

A termogenia funciona estimulando certos receptores no corpo que aumentam o metabolismo, o que faz com que o seu corpo queime mais calorias ao longo do dia. Este aumento da taxa metabĂłlica ajuda-o a queimar gordura e a perder peso de forma mais eficaz.

Quem deve tomar termogĂȘnicos?

O melhor termogĂȘnico geralmente Ă© seguro para a maioria dos indivĂ­duos saudĂĄveis que querem aumentar a sua energia nĂ­veis e queimar gordura. No entanto, Ă© importante notar que nĂŁo devem ser tomadas por mulheres grĂĄvidas ou lactantes, pessoas com determinadas condiçÔes mĂ©dicas, ou indivĂ­duos com idade inferior a 18 anos.

O que Ă© um termogĂȘnico natural?

Um termogĂȘnico natural Ă© um suplemento feito a partir de ingredientes encontrados na natureza, tais como vitaminas, minerais, aminoĂĄcidos e extratos de ervas aromĂĄticas. Exemplos de termogĂȘnicos naturais incluem cafeĂ­na, extrato de chĂĄ verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina.

Qual termogĂȘnico um hipertenso pode tomar?

As pessoas com tensĂŁo arterial elevada devem evitar estimulantes como a cafeĂ­na e o extrato de casca de yohimbe. Em vez disso, devem procurar termogĂȘnicos que nĂŁo contenham estes ingredientes e que sejam especificamente concebidos para aqueles com hipertensĂŁo. Procure essa informação no rĂłtulo do suplemento que adquirir.

Como tomar corretamente os termogĂȘnicos?

É importante ler o rĂłtulo do seu suplemento termogĂȘnico antes de o tomar. Siga as instruçÔes do fabricante para a dosagem e frequĂȘncia. Geralmente, o termogĂȘnico deve ser tomado 30 minutos antes de um treino ou logo pela manhĂŁ com o estĂŽmago vazio. NĂŁo exceda a dose recomendada, pois pode causar efeitos secundĂĄrios, tais como nĂĄuseas, tonturas, dor de cabeça, e insĂŽnia.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 Valoraciones. Media 5,00 de 5)
Loading...