🥇 Melhores Termogênicos 2024 - Comparativos, Reviews & mais

O que são termogênicos?

Os termogênicos são substâncias que podem aumentar a temperatura corporal interna, encorajando-o assim a queimar mais calorias e gordura. Funcionam estimulando certos receptores no corpo que aumentam o metabolismo, o que faz com que o seu corpo queime mais calorias ao longo do dia. Alguns dos ingredientes normalmente utilizados em suplementos termogênicos são cafeína, extrato de chá verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina.

 

Para que servem os termogênicos

A termogênese pode ser utilizada para queimar gordura, aumentar os níveis de energia, e impulsionar o metabolismo. Os melhores termogênicos são frequentemente tomados antes dos treinos para garantir a máxima intensidade e ajudar na recuperação pós treino. Além disso, podem também ajudar a suprimir o apetite e a reduzir os desejos por comida, facilitando o cumprimento do seu plano alimentar.

 

 

Tipos de Termogênico disponíveis

Os termogênicos vêm numa variedade de formas, incluindo cápsulas, comprimidos e pós. Dependendo do tipo de termogênico que escolher, poderá também encontrar ingredientes adicionais, tais como vitaminas, minerais, aminoácidos, e extratos de ervas . Alguns dos termogênicos mais populares são a cafeína, o extrato de chá verde, o extrato de casca de yohimbe e a sinefrina.

 

Os termogênicos são indicados para quem quer perder peso

Os termogênicos são adequados para pessoas que procuram perder peso, aumentar os níveis de energia, e melhorar a sua condição física geral.

 

Marcas com os melhores termogênicos

Ao escolher o melhor termogênico para incluir em sua dieta, é importante ficar de olho nas marcas famosas de suplementos que disponibilizam termogênicos em seu leque de produtos. Veja algumas das mais conhecidas:

 

Max Titanium

A Max Titanium fornece uma grande variedade de suplementos termogênicos que são desenvolvidos para o ajudar a atingir os seus objetivos de redução de peso e vida fitness. O termogênico Max Titanium mais popular é o famoso Max Titanium Max Cut, que contém vários estimulantes e ervas que o podem ajudar a aumentar os níveis de energia e a queima de gordura corporal de forma mais eficaz.

 

Black Skull

A Black Skull é uma marca especializada em suplementos termogênicos. O produto mais popular de Black Skull é o queimador de gordura termogênica Black Skull, que inclui ingredientes tais como extrato de chá verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina. Muito além de queimar calorias durante os treinos, esta fórmula pode ajudar a queimar calorias extra mesmo em repouso e reduzir o apetite.

 

Integralmédica

A Integralmédica oferece vários produtos termogênicos criados para o ajudar a alcançar os resultados que procura. O produto mais popular da Integralmédica é o Integralmédica Therma Pro Hardcore, que contém ingredientes tais como alta concentração de cafeína, extrato de chá verde, e sinefrina. Esta fórmula irá ajudar a aumentar os níveis de energia para acelerar o metabolismo durante suas atividades físicas.

 

Dragon Pharma

A Dragon Pharma oferece vários produtos termogênicos, incluindo o queimador de gordura Termogênico Black Viper. Sua fórmula é baseada em estimulantes naturais, como cafeína anidra, extrato de ch Este produto contém ingredientes tais como cafeína, guaraná, extracto de chá verde, e sinefrina para ajudar a aumentar os níveis de energia durante sua atividade física.

 

Iridium Labs

Iridium Labs é uma fabricante de suplementos especializada em termogênicos para o ajudar a perder esses quilos extra e aumentar os níveis de energia. O seu produto mais popular é o Iridium Labs Kimera, que possui uma fórmula especial para ajudar a aumentar o seu metabolismo e queimar gordura abdominal mais rapidamente do que nunca, melhorando a definição muscular rapidamente.

 

Comprovação científica sobre a ação dos termogênicos na perda de peso

Os termogênicos não são uma solução milagrosa para a perda de peso, mas estudos científicos têm demonstrado que podem ajudar a aumentar os níveis de energia e acelerar a queima de gordura. Num estudo conduzido pela Universidade de Nevada, verificou-se que a toma de suplementos termogênicos durante oito semanas levou a melhorias significativas na composição corporal e na taxa metabólica.

 

Termogênicos caseiros

Se não quiser tomar termogênicos disponíveis comercialmente, como suplemento alimentar, existem alguns remédios caseiros que o podem ajudar a alcançar os mesmos resultados. Alguns destes incluem beber chá verde, comer alimentos picantes como pimenta preta, pimenta vermelha e gengibre, ou tomar suplementos tais como pó de guaraná. Embora não forneçam a mesma força e eficiência que suplementos termogênicos, estas alternativas caseiras podem ajudar a queimar mais calorias e aumentar os níveis de energia durante os exercícios físicos.

 

 

Efeitos Colaterais dos Termogênicos

Embora os termogênicos possam ser uma ajuda eficaz na perda de peso, é importante lembrar que não estão isentos de efeitos secundários. Alguns dos efeitos secundários mais comuns incluem aumento do ritmo cardíaco e da pressão arterial, aumento do suor, náuseas, dores de cabeça, inquietude e insónia. Por conseguinte, recomenda-se que consulte sempre o seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento, e seguir as instruções fornecidas pelo fabricante.

 

Outros suplementos para quem quer perder peso

Para além dos suplementos termogênicos, existem outros produtos que podem ajudá-lo a perder peso e a aumentar o seu desempenho físico. Estes incluem as proteínas, como o Whey Protein, suplementos de pré-treino, creatina, e aminoácidos em geral. Vitaminas do complexo B e Vitamina C também são vitais para deixar a sua imunidade em dia.

 

Nota do Especialista

Os termogênicos são uma ótima forma de aumentar a sua energia e aumentar a queima de gordura durante a atividade física. No entanto, é importante consultar sempre um médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento e seguir as instruções fornecidas pelo fabricante. Além disso, certifique-se de combinar o melhor termogênico com uma dieta saudável e a prática de exercícios físicos regularmente para obter os melhores resultados para sua redução de peso e definição muscular.

 

https://gq.globo.com/Corpo/Saude/noticia/2017/03/termogenicos-saiba-o-que-sao-seus-principais-beneficios-e-efeitos-colaterais.html

https://www.uol.com.br/vivabem/faq/suplemento-termogenico-emagrece-quando-tomar-quais-os-riscos-a-saude.htm

https://www.mdsaude.com/obesidade/termogenicos/#:~:text=Os%20termog%C3%AAnicos%20s%C3%A3o%20subst%C3%A2ncias%20que,ajuda%20o%20paciente%20a%20emagrecer.

https://veja.abril.com.br/saude/os-riscos-das-capsulas-termogenicas-usadas-para-acelerar-o-metabolismo/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/bem-estar/termogenico-emagrece-veja-como-eles-agem-no-organismo,5cb98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

 

 

FAQ

Como o termogênico age no organismo?

A termogenia funciona estimulando certos receptores no corpo que aumentam o metabolismo, o que faz com que o seu corpo queime mais calorias ao longo do dia. Este aumento da taxa metabólica ajuda-o a queimar gordura e a perder peso de forma mais eficaz.

Quem deve tomar termogênicos?

O melhor termogênico geralmente é seguro para a maioria dos indivíduos saudáveis que querem aumentar a sua energia níveis e queimar gordura. No entanto, é importante notar que não devem ser tomadas por mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com determinadas condições médicas, ou indivíduos com idade inferior a 18 anos.

O que é um termogênico natural?

Um termogênico natural é um suplemento feito a partir de ingredientes encontrados na natureza, tais como vitaminas, minerais, aminoácidos e extratos de ervas aromáticas. Exemplos de termogênicos naturais incluem cafeína, extrato de chá verde, extrato de casca de yohimbe, e sinefrina.

Qual termogênico um hipertenso pode tomar?

As pessoas com tensão arterial elevada devem evitar estimulantes como a cafeína e o extrato de casca de yohimbe. Em vez disso, devem procurar termogênicos que não contenham estes ingredientes e que sejam especificamente concebidos para aqueles com hipertensão. Procure essa informação no rótulo do suplemento que adquirir.

Como tomar corretamente os termogênicos?

É importante ler o rótulo do seu suplemento termogênico antes de o tomar. Siga as instruções do fabricante para a dosagem e frequência. Geralmente, o termogênico deve ser tomado 30 minutos antes de um treino ou logo pela manhã com o estômago vazio. Não exceda a dose recomendada, pois pode causar efeitos secundários, tais como náuseas, tonturas, dor de cabeça, e insônia.