Preparador do Comercial-SP inova e usa treinamento de MMA
Escrito por Lance!
Se preparando para o Paulistão em janeiro, os jogadores do Comercial fizeram um treino físico um pouco diferente hoje. Conhecida como Cross Fit, a atividade costuma ser usada em treinos de lutadores de MMA e utiliza entre outras coisas trenós modificados e pneus de caminhão.
De acordo com o preparador físico do Leão Emerson Buck, que ministrou o treino, esse tipo de atividade é importante para trabalhar resistência e agilidade.
A equipe comercialina vem trabalhando apenas o condicionamento, e deve começar os treinos com bola na próxima semana.
