Com experiência do ano passado, Iniesta sabe como lidar com o calor
A Espanha já esteve no Brasil no ano passado, para a disputa da Copa das Confederações, e já aprendeu como "lutar" contra o calor no país. O meia Iniesta falou sobre as condições climáticas que vai encontrar, e deu a dica de como se proteger. Para ele, a saída é beber muito líquido e fazer boa recuperação.
- As condições climáticas no Brasil vão ser desafiadoras, isso é algo que aprendemos na Copa das Confederações. Quando se faz exercício durante um longo período e sua muito, é importante se reidratar e tomar muito líquido. Água, claro, traz hidratação, mas o jogador precisa repor os minerais que são perdidos - disse Iniesta.
E a Espanha vai encontrar algumas adversidades no meio do caminho. A estreia será contra a Holanda, em Salvador às 16h. O segundo jogo, contra o Chile, será no mesmo horário, mas no Rio de Janeiro. Para fechar, vai para o sul, e na teoria, vai pegar um refresco. Mas a partida contra a Austrália será às 13h.
- Tudo é importante na recuperação após as partidas, mesmo os mínimos detalhes. Tudo é fundamental - concluiu.
